Вход

Скумбрия тушеная с луком и чесноком в духовке

Понравился 2 поварам Просмотрен 218 раз
фото рецепта: Скумбрия тушеная с луком и чесноком в духовке
(4.47)
3421 рецепт
Средняя оценка рецепта
5.00
1 голос
Скумбрия тушеная с луком и чесноком в духовке. Перед вами прекрасный рецепт приготовления очень вкусной, сочной рыбки в духовке. Это совсем не калорийное блюдо и им можно заменить обед или ужин. Попробуйте.
Ингредиенты
Приготовление1 ч. 10 мин.
Шаг 1 из 6

Свежемороженую скумбрию очистить от внутренностей, хорошо вымыть, разрезать вдоль хребта. Нарезать на кусочки.

Фото приготовление рецепта: Скумбрия тушеная с луком и чесноком в духовке шаг №1
Шаг 2 из 6

Очистить лук и чеснок, нарезать. Добавить к рыбе.

Фото приготовление рецепта: Скумбрия тушеная с луком и чесноком в духовке шаг №2
Шаг 3 из 6

Добавить веточки тимьяна и базилика.

Фото приготовление рецепта: Скумбрия тушеная с луком и чесноком в духовке шаг №3
Шаг 4 из 6

Посыпать специями.Полить соевым соусом. Перемешать.

Фото приготовление рецепта: Скумбрия тушеная с луком и чесноком в духовке шаг №4
Шаг 5 из 6

Форму для запекания застелить фольгой. Выложить слоями, лук - рыба и наоборот. Верх закрыть фольгой и отправить в разогретую духовку на 35 - 40 минут.

Фото приготовление рецепта: Скумбрия тушеная с луком и чесноком в духовке шаг №5
Готово!

Готовую рыбу посыпать зеленью. Приятного аппетита.

Фото приготовление рецепта: Скумбрия тушеная с луком и чесноком в духовке шаг №6
Оцените блюдо:
  • Плохо
  • Так себе
  • Нормально
  • Хорошо
  • Восхитительно
Поделитесь этим рецептом с друзьями в социальных сетях!
Комментариев пока нет
Новый комментарий:
Двадцать четыре плюс семь, сколько равно? (цифрой)
Похожие рецепты по ингредиентам