Семга приготовленная на пару с овощами вкусное диетическое блюдо. Цукини, морковь и репчатый лук хорошо сочетаются с рыбой на пару. Чтобы рыба и овощи не были сухими перед приготовлением я сбрызнула их оливковым маслом.
У меня молодой цукини, поэтому я его не чистила, если цукини более старый, можно почистить кожу. Цукини нарезать полукольцами.
Шаг 2 из 5
Морковь почистить и нарезать полукольцами.
Шаг 3 из 5
Нарезать семгу, у меня брюшка сёмги, посолить.
Шаг 4 из 5
В чашу пароварки выложить нарезанный цукини, нарезанную морковь, репчатый лук нарезать полукольцами, добавить к овощам. Выложить к овощам семгу, сбрызнуть оливковым маслом. Чашу для приготовления на пару поставить в пароварку и выбрать Старт программы, готовить до готовности 30-40 минут. В конце готовки посолить.
Готово!
Приятного аппетита!
Оцените блюдо:
Плохо
Так себе
Нормально
Хорошо
Восхитительно
Поделитесь этим рецептом с друзьями в социальных сетях!
lorik26
Yulia.
YulyaMukuta
тамара агапитова
OdryParker
Pearl
Zoya7
Nadin 05
Marina30
vvp