Семга на пару
Понравился 0 поварам
Просмотрен 2129 раз
Семга приготовленная на пару с овощами вкусное диетическое блюдо. Цукини, морковь и репчатый лук хорошо сочетаются с рыбой на пару. Чтобы рыба и овощи не были сухими перед приготовлением я сбрызнула их оливковым маслом.
Ингредиенты
- Семга 400 г
- Цуккини 1 шт.
- Морковь 1 шт.
- Лук репчатый 1 шт.
- Масло оливковое 2 ст.л.
- Соль по вкусу
Приготовление40 мин.
Шаг 1 из 5
У меня молодой цукини, поэтому я его не чистила, если цукини более старый, можно почистить кожу. Цукини нарезать полукольцами.
Шаг 2 из 5
Морковь почистить и нарезать полукольцами.
Шаг 3 из 5
Нарезать семгу, у меня брюшка сёмги, посолить.
Шаг 4 из 5
В чашу пароварки выложить нарезанный цукини, нарезанную морковь, репчатый лук нарезать полукольцами, добавить к овощам. Выложить к овощам семгу, сбрызнуть оливковым маслом. Чашу для приготовления на пару поставить в пароварку и выбрать Старт программы, готовить до готовности 30-40 минут. В конце готовки посолить.
Готово!
Приятного аппетита!
- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 1
Вкусная рыбка!
29 февраля 2020 18:51
Ответить
Кинг клип жареный
Кинг клип (креветочная рыба) - это рыбка с очень нежным и вкусным мя ...
24.08.2013, 12:11
Елена Калинина
Канапе с копчёным морским окунем
Предлагаем вариант отличной порционной закуски на шпажках. Такие ярк ...
01.03.2019, 19:49
тамара агапитова
Рыба линь с лимоном на пару
Рыба линь с лимоном на пару. Хочу предложить вам приготовить рыбе на ...
13.06.2019, 13:37
lorik26
Рыба в банке
Приготовьте рыбу в банке и вы не пожалеете. ...
30.11.2014, 17:10
GLAVBYX
Запеченная пеламида с морковью
Очень полезная и вкусная рыба Пеламида, запеченная в фольге с морков ...
27.07.2020, 10:18
Marina30
Запеченный гренадёр с моцареллой
По этому рецепту можно готовить любую рыбу морскую, речную, маленьку ...
09.11.2017, 21:00
тамара агапитова
Рыба в коптильне в домашних условиях
Копченая рыба - это очень вкусное и аппетитное угощение. При наличии ...
27.12.2020, 21:11
uliay
Рыба с овощами в рукаве
Рыба, приготовленная в рукаве, получается нежной, мягкой и нежирной. ...
30.03.2016, 01:21
OdryParker
Русский рыбник
Хочу поделится с вами старинным рецептом приготовления русского рыбн ...
31.05.2018, 19:27
Тория
Салат рыбный с отварной морковкой и сельдерем.
Очень вкусный салат!Морковку в рыбные салаты я раньше не добавляла, ...
04.06.2012, 20:52
mama Tasi