Запеченная пеламида с морковью

Понравился 0 поварам Просмотрен 393 раз
фото рецепта: Запеченная пеламида с морковью
(4.70)
3320 рецептов
Средняя оценка рецепта
5.00
4 голоса
Очень полезная и вкусная рыба Пеламида, запеченная в фольге с морковью. Пеламида напоминает по вкусу скумбрию, но менее жирная. В этой рыбке много микроэлементов и витаминов полезных нашему организму.
Ингредиенты
Приготовление1 ч. 30 мин.
Шаг 1 из 4

Моем рыбку, удаляем жабры, внутренности, срезаем плавники и хвост

Фото приготовление рецепта: Запеченная пеламида с морковью шаг №1
Шаг 2 из 4

Трем на крупную тёрку морковь, режем мелко лук. Посыпаем овощи солью и перцем. Рыбу также приправляем специмя и выклыдваем на противень в фольгу, смазанную маслом. Внутрь рыбки кладем овощи. Закрываем фольгу. Ставим в разогретй духовой шкаф при 180 градусов на один час.

Фото приготовление рецепта: Запеченная пеламида с морковью шаг №2
Шаг 3 из 4

Готовая ароматная и полезная рыбка.

Фото приготовление рецепта: Запеченная пеламида с морковью шаг №3
Готово!

Приятного аппетита))

Фото приготовление рецепта: Запеченная пеламида с морковью шаг №4
Оцените блюдо:
  • Плохо
  • Так себе
  • Нормально
  • Хорошо
  • Восхитительно
Поделитесь этим рецептом с друзьями в социальных сетях!
Комментарии 2
Новый комментарий:
Двадцать четыре плюс семь, сколько равно? (цифрой)
Незнакомая мне рыбка! Выглядит аппетитно!
27 июля 2020 10:31
Я тоже с ней недавно познаокмилась))
27 июля 2020 10:50
Похожие рецепты по ингредиентам