Хек с овощами в духовке
Понравился 0 поварам
Просмотрен 2682 раз
Это блюдо вполне подойдёт для полноценного ужина времени потратите минимум, работает духовка. Простое блюдо. Рыба в результате нежная и вкусная, пропитанная ароматом овощей. Да и сами овощи, удивительно вкусные!
Ингредиенты
- Хек 3 шт.
- Морковь 1 шт.
- Лук репчатый 1 шт.
- Помидоры черри 8-10 шт.
- Соль 1 ч. л.
- Чеснок 0,5 ч. л.
- Перец черный 0,5 ч. л.
- Паприка 1 ч. л.
- Майонез 3 ст. л.
Приготовление45 мин.
Шаг 1 из 13
Лук нарезаем полукольцами.
Шаг 2 из 13
Морковь нарезаем тонкими брусочками.
Шаг 3 из 13
У хека обрезаем плавники и удаляем черную плёнку с брюшка.
Шаг 4 из 13
Рыбу разрезаем на кусочки, не очень мелкие.
Шаг 5 из 13
Посыпаем специями, перцем и солью.
Шаг 6 из 13
Добавляем к рыбе майонез.
Шаг 7 из 13
А также добавляеи морковь и лук и всё вместе тщательно перемешиваем.
Шаг 8 из 13
Под рыбу и на рыбу располагаем овощи.
Шаг 9 из 13
Закрываем фольгой и отправляем в духовку на 45 минут. Через 15 минут фольгу снимаем.
Шаг 10 из 13
На рыбу выкладываем помидоры черри и опять отправляем в духовку.
Шаг 11 из 13
Через 30 минут рыба готова. Посыпаем зеленью.
Шаг 12 из 13
Рыба готова!
Готово!
Приятного аппетита!
- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 7
Аппетитная рыбка получилась!
27 октября 2020 14:02
Ответить
Отличная рыбка!
26 октября 2020 18:35
Ответить
Большое спасибо!
26 октября 2020 21:35
Ответить
Аппетитно и вкусно.
26 октября 2020 15:26
Ответить
Большое спасибо!
26 октября 2020 16:18
Ответить
Вкусно и полезно!
26 октября 2020 15:21
Ответить
Благодарю, Юлечка!
26 октября 2020 16:18
Ответить
Скумбрия запеченная под горчичным соусом
Сегодня хочу рассказать, как быстро, легко и вкусно, приготовить ску ...
25.09.2020, 11:29
тамара агапитова
Уха из скумбрии
Скумбрия одна из моих любимых рыб. Она очень вкусная, ароматная и ж ...
25.01.2019, 19:45
Nadin 05
Скумбрия фаршированная грибами и овощами
Скумбрия фаршированная грибами и овощами эффектное и очень вкусное б ...
03.09.2020, 11:42
тамара агапитова
Скумбрия с кетчупом
Последнее время очень полюбила скумбрию. Уже много разных рецептов и ...
14.05.2015, 21:02
asvetlanatur
Скумбрия запеченная в соевом соусе Терияки
Хочу поделиться с Вами очень простым и быстрым рецептом запеченной с ...
08.01.2022, 20:21
YulyaMukuta
Запечённая скумбрия в духовке
Для любителей рыбы и рыбных блюд, хочу предложить рецепт запеченой с ...
06.09.2021, 05:19
the_dream
Скумбрия маринованная с луком
Предлагаю приготовить очень вкусную маринованную скумбрию с луком до ...
04.11.2021, 20:08
Yulia.
Салат из рыбы горячего копчения и жареного картофеля
Салат из рыбы горячего копчения с жареным картофелем. В этот салат м ...
21.02.2018, 13:25
lorik26
Скумбрия запечённая на мангале
Скумбрия запечённая на мангале - блюдо очень простое, в котором нет ...
21.11.2017, 02:17
lakshmi
Скумбрия запеченная на луковой подушке
Сочная, замечательная рыбка. Не требует много затрат времени на приг ...
31.10.2014, 13:51
тамара агапитова

YulyaMukuta
тамара агапитова
Yulia.