Хек с овощами в духовке
Понравился 0 поварам
Просмотрен 2711 раз
Это блюдо вполне подойдёт для полноценного ужина времени потратите минимум, работает духовка. Простое блюдо. Рыба в результате нежная и вкусная, пропитанная ароматом овощей. Да и сами овощи, удивительно вкусные!
Ингредиенты
- Хек 3 шт.
- Морковь 1 шт.
- Лук репчатый 1 шт.
- Помидоры черри 8-10 шт.
- Соль 1 ч. л.
- Чеснок 0,5 ч. л.
- Перец черный 0,5 ч. л.
- Паприка 1 ч. л.
- Майонез 3 ст. л.
Приготовление45 мин.
Шаг 1 из 13
Лук нарезаем полукольцами.
Шаг 2 из 13
Морковь нарезаем тонкими брусочками.
Шаг 3 из 13
У хека обрезаем плавники и удаляем черную плёнку с брюшка.
Шаг 4 из 13
Рыбу разрезаем на кусочки, не очень мелкие.
Шаг 5 из 13
Посыпаем специями, перцем и солью.
Шаг 6 из 13
Добавляем к рыбе майонез.
Шаг 7 из 13
А также добавляеи морковь и лук и всё вместе тщательно перемешиваем.
Шаг 8 из 13
Под рыбу и на рыбу располагаем овощи.
Шаг 9 из 13
Закрываем фольгой и отправляем в духовку на 45 минут. Через 15 минут фольгу снимаем.
Шаг 10 из 13
На рыбу выкладываем помидоры черри и опять отправляем в духовку.
Шаг 11 из 13
Через 30 минут рыба готова. Посыпаем зеленью.
Шаг 12 из 13
Рыба готова!
Готово!
Приятного аппетита!
- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 7
Аппетитная рыбка получилась!
27 октября 2020 14:02
Ответить
Отличная рыбка!
26 октября 2020 18:35
Ответить
Большое спасибо!
26 октября 2020 21:35
Ответить
Аппетитно и вкусно.
26 октября 2020 15:26
Ответить
Большое спасибо!
26 октября 2020 16:18
Ответить
Вкусно и полезно!
26 октября 2020 15:21
Ответить
Благодарю, Юлечка!
26 октября 2020 16:18
Ответить
Караси, запеченные с луком
Караси вкусная рыба,имеет сладковатый вкус,она любима многими.Предла ...
06.02.2015, 11:44
Вьюга
Карась по чесночным соусом
Побалуйте себя вкуснейшей рыбкой. А приготовленный по этому рецепту ...
28.08.2015, 14:26
lorik26
Рыба в манке
Хочу предложить вам интересную панировку для рыбы - манку. Рыбка пол ...
31.03.2015, 16:05
Тория
Карась на гриле
На улице тепло, а это значит что все мы едем на дачу, на природу что ...
07.05.2016, 12:58
Елена74
Рыба на пару в мультиварке
Полезная рыба приготовленная на пару в мультиварке, все быстро, прос ...
18.05.2015, 12:10
Тория
Карась запеченный с луком и петрушкой
Запеченный карась в духовке очень полезный и вкусный. Нафаршировать ...
29.09.2015, 15:45
AnnaLina
Карась жареный с луком
Карась жареный с луком. Все знают что караси это речная рыба, а в на ...
28.07.2020, 12:55
Nadin 05
Карась запеченный под кабачковым соусом
Я буду готовить карася в соусе из кабачка и сметаной. Я запекала уже ...
29.06.2015, 12:35
lorik26
Жареный карась
Предлагаю вам простой и быстрый способ приготовить жареную речную ры ...
31.03.2015, 15:54
Тория
Карась под сметаной
У карася нежное с мягким вкусом мясо, но чтобы усилить этот эффект, ...
06.10.2015, 20:31
тамара агапитова

YulyaMukuta
тамара агапитова
Yulia.