Хек с овощами в духовке

Понравился 0 поварам Просмотрен 1823 раз
фото рецепта: Хек с овощами в духовке
5533 рецепта
Средняя оценка рецепта
5.00
4 голоса
Это блюдо вполне подойдёт для полноценного ужина времени потратите минимум, работает духовка. Простое блюдо. Рыба в результате нежная и вкусная, пропитанная ароматом овощей. Да и сами овощи, удивительно вкусные!
Ингредиенты
  • Вам понадобится:
  • География блюда:Русская
  • Основной ингредиент:Хек
  • Тип блюда:Ужин
Приготовление45 мин.
Шаг 1 из 13

Лук нарезаем полукольцами.

Фото приготовление рецепта: Хек с овощами в духовке шаг №1
Шаг 2 из 13

Морковь нарезаем тонкими брусочками.

Фото приготовление рецепта: Хек с овощами в духовке шаг №2
Шаг 3 из 13

У хека обрезаем плавники и удаляем черную плёнку с брюшка.

Фото приготовление рецепта: Хек с овощами в духовке шаг №3
Шаг 4 из 13

Рыбу разрезаем на кусочки, не очень мелкие.

Фото приготовление рецепта: Хек с овощами в духовке шаг №4
Шаг 5 из 13

Посыпаем специями, перцем и солью.

Фото приготовление рецепта: Хек с овощами в духовке шаг №5
Шаг 6 из 13

Добавляем к рыбе майонез.

Фото приготовление рецепта: Хек с овощами в духовке шаг №6
Шаг 7 из 13

А также добавляеи морковь и лук и всё вместе тщательно перемешиваем.

Фото приготовление рецепта: Хек с овощами в духовке шаг №7
Шаг 8 из 13

Под рыбу и на рыбу располагаем овощи.

Фото приготовление рецепта: Хек с овощами в духовке шаг №8
Шаг 9 из 13

Закрываем фольгой и отправляем в духовку на 45 минут. Через 15 минут фольгу снимаем.

Фото приготовление рецепта: Хек с овощами в духовке шаг №9
Шаг 10 из 13

На рыбу выкладываем помидоры черри и опять отправляем в духовку.

Фото приготовление рецепта: Хек с овощами в духовке шаг №10
Шаг 11 из 13

Через 30 минут рыба готова. Посыпаем зеленью.

Фото приготовление рецепта: Хек с овощами в духовке шаг №11
Шаг 12 из 13

Рыба готова!

Фото приготовление рецепта: Хек с овощами в духовке шаг №12
Готово!

Приятного аппетита!

Фото приготовление рецепта: Хек с овощами в духовке шаг №13
Оцените блюдо:
  • Плохо
  • Так себе
  • Нормально
  • Хорошо
  • Восхитительно
Поделитесь этим рецептом с друзьями в социальных сетях!
Комментарии 7
Новый комментарий:
Двадцать четыре плюс семь, сколько равно? (цифрой)
Аппетитная рыбка получилась!
27 октября 2020 14:02
Отличная рыбка!
26 октября 2020 18:35
Большое спасибо!
26 октября 2020 21:35
Аппетитно и вкусно.
26 октября 2020 15:26
Большое спасибо!
26 октября 2020 16:18
Вкусно и полезно!
26 октября 2020 15:21
Благодарю, Юлечка!
26 октября 2020 16:18
Похожие рецепты по ингредиентам