Хек в сметанном кляре
Понравился 1 повару
Просмотрен 5587 раз

Хек - это полезная рыбка, которую можно подавать к обеду, ужину и даже к праздничному столу. Предлагаю приготовить её в сметанном кляре. Получается очень вкусно и сытно! Попробуйте!
Ингредиенты
- Хек 2 шт.
- Яйцо куриное 1 шт.
- Сметана 40 гр.
- Мука цельнозерновая 1 ст. л.
- Приправа для рыбы 1 ст. л.
- Соль По вкусу
- Перец черный По вкусу
- Масло растительное 2-3 ст. л.
Приготовление30 мин.
Шаг 1 из 7
Каждую рыбку разделяем на филе и нарезаем на кусочки.

Шаг 2 из 7
Посыпаём рыбку солью, приправой для рыбы и хорошенько перемешиваем.

Шаг 3 из 7
К яйцу добавляем сметану, соль и муку. Хорошенько все перемешиваем до однородной консистенции.

Шаг 4 из 7
Каждый кусочек рыбы обмакиваем в кляр.

Шаг 5 из 7
Выкладываем рыбу на разогретую сковороду с небольшим количеством растительного масла.

Шаг 6 из 7
Обжариваем рыбку с двух сторон по 4 минуты на небольшом огне до готовности.

Готово!
Приятного аппетита!

- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 3
Вкусная рыба!
17 марта 2021 14:05
Ответить
Прекрасный рецепт для ужина!
17 марта 2021 10:30
Ответить
Очень вкусная и полезная рыбка!!!
17 марта 2021 10:13
Ответить
Миндальное печенье
Предлагаю рецепт печенья, которое вы можете оформить по своему вкусу ...
20.11.2014, 23:02
Tamara Shepeleva
Фруктовое печенье
Еще один рецепт для любителей вкусного перекуса с вишневым вкусом. ...
19.02.2013, 02:02
Апрель
Шоколадное масло
Вкусное шоколадное масло для завтрака. На мой взгляд это масло лучше ...
06.10.2013, 23:23
Татьяна Маражо
Торт "Сударушка"
Хочу предложить простой рецепт вафельного торта без выпечки, что оче ...
15.11.2014, 17:06
Tamara Shepeleva
Печенье с тахиной
Очень вкусное и ароматное печенье со вкусом кунжута. Попробуйте ;) ...
16.11.2013, 16:27
ОльгаЧ
Шоколадный пирог-крошка с творогом
Легкий и рассыпчатый пирог на основе шоколадного теста-крошка. Начин ...
04.10.2015, 23:52
mnat
Шоколадное печенье в сахарной пудре
Попробуйте не сложное в приготовлении шоколадное печенье. Печенье по ...
19.11.2015, 19:20
HelgaZ
Клубничный летний кекс
Для этого нам потребуется свежая клубника и тортовая мука. Нет торто ...
27.07.2013, 02:25
Апрель
Большая песочная ватрушка с абрикосом
Большая песочная ватрушка с абрикосом. Это очень вкусный пирог для л ...
10.07.2016, 11:25
lorik26
Галета "Осенняя"
В воскресенье приятно собраться всем вместе за большим столом.. разг ...
11.10.2015, 18:11
Татьяна Маражо