Скумбрия запечённая с морковью
Понравился 0 поварам
Просмотрен 1935 раз

Скумбрия запечённая в духовке с морковью - это полезное и очень сытное блюдо. Готовиться оно быстро и с минимальным участием. Достаточно все сложить, поставить в духовку и через пол часа вкусный и полезный обед или ужин будет готов.
Ингредиенты
- Скумбрия 1 шт.
- Морковь 300 гр.
- Лук репчатый 1 шт.
- Чеснок 3 зубч.
- Приправа для рыбы По вкусу
- Соль По вкусу
- Масло оливковое 1 ст. л.
- Паприка По вкусу
Приготовление1 ч. 0 мин.
Шаг 1 из 8
Морковь натераём длинными кусочками, посыпаём солью, паприкой и перемешиваем.

Шаг 2 из 8
Лук нарезаем кольцами.

Шаг 3 из 8
Чеснок натераём на мелкой тёрке.

Шаг 4 из 8
Добавляем соль, приправу для рыбы, оливковое масло и хорошенько перемешиваем.

Шаг 5 из 8
У скумбрии удаляем голову, хвост и внутренности. Делаем надрезы и натераём рыбку смесью из чеснока и приправы.

Шаг 6 из 8
Форму для запекания смазываём растительным маслом, выкладываем в неё морковь, рыбку. Во внутрь рыбки и каждый надрез засовываем кольца лука.

Шаг 7 из 8
Запекаём в разогретой до 190 градусов духовке около 35-40 минут до готовности.

Готово!
Приятного аппетита!

- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 3
Вкусная и ароматная рыбка получилась))
18 июня 2021 07:16
Ответить
Сытно, вкусно и полезно!
17 июня 2021 20:10
Ответить
Очень вкусно и полезно!
17 июня 2021 19:36
Ответить
Жареные кусочки карася в кунжутной панировке
Жареные кусочки карася в кунжутной панировке. Карась - это простая р ...
23.11.2017, 13:47
ihajse
Караси в маринаде
Карась - речная, озёрная рыба и довольно костлявая. И ко всему ещё и ...
21.07.2014, 18:38
тамара агапитова
Уха с помидорами
Я буду готовить уху из большой головы, плавников и хвоста карася с к ...
12.09.2015, 13:46
lorik26
Рыба запеченная в соевом соусе с луком и чесноком
Рыба запеченная в соевом соусе с луком и чесноком. Хочу поделится с ...
30.06.2019, 11:51
ihajse
Карась запеченный со сметаной
Карась запеченный со сметанной получается очень нежным, сочным и со ...
30.09.2015, 21:44
AnnaLina
Караси жареные в мучной панировке с рукколой
Речная рыба карась обладает приятным, немного сладковатым вкусом. Ка ...
23.08.2020, 13:33
Pearl
Карась запеченный в сметане
Очень нежный и вкусный карась запеченный в сметане, с травами и зеле ...
10.03.2014, 20:17
Oduvanchik
Карась в кефире с тархуном
Карась в кефире с тархуном готовить очень легко. Мясо рыбы выходить ...
28.09.2015, 18:11
lorik26
Караси в сметане
Караси в сметане, это старинное блюдо.Делать его очень просто. Рыбка ...
25.10.2012, 14:36
тамара агапитова
Рыбная похлёбка с пшеном.
Такую рыбную похлёбку обычно варила моя тётушка в деревне. Она её вс ...
21.05.2015, 22:33
тамара агапитова