Тефтели из куриного филе для деток и их заготовка
Понравился 0 поварам
Просмотрен 3811 раз
Предлагаю вашему вниманию очередной рецепт для деток тефтели из куриного филе. Такие тефтели можно приготовить на пару или потушить с овощами в сотейнике с небольшим количеством воды.
Ингредиенты
- Филе куриное 500 гр.
- Лук красный 1 шт.
- Вода 3 ст.л.
- Овощи по вкусу
- Вам понадобится:
- География блюда:Белорусская
- Основной ингредиент:Филе куриное
- Тип блюда:Обед
Приготовление40 мин.
Шаг 1 из 9
Моем куриное филе и разрезаем на кусочки.
Шаг 2 из 9
Измельчаем куриное филе вместе с луком на мясорубке. Тщательно перемешиваем.
Шаг 3 из 9
Мокрыми руками формируем маленькие тефтельки.
Шаг 4 из 9
Накрываем пищевой пенкой и отправляем в морозильник на час- полтора.
Шаг 5 из 9
Промываем в холодной воде очищенный и порезанный картофель, брюссельскую капусту и брокколи.
Шаг 6 из 9
В сотейник с толстым ном наливаем немного воды. Отправляем картофель, брокколи, брюссельскую капусту и тефтели. Накрываем крышкой, уменьшаем огонь до минимуму и готовим около 30 минут.
Шаг 7 из 9
Замороженные тефтельки перекладываем в форму и отправляем в морозильник.
Шаг 8 из 9
Готовые тефтели раскладываем с овощами и подаём на обед.
Готово!
Приятного аппетита!
- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 6
YulyaMukuta
Отличные тефтельки для деток!
7 февраля 2022 21:05
Ответить
Marina30
Спасибо Юленька за внимание))
8 февраля 2022 11:07
Ответить
тамара агапитова
Какая ты замечательная бабушка, Мариночка! Как вкусно готовишь деткам!
7 февраля 2022 14:56
Ответить
Marina30
Благодарю моя хорошая)) Кто же как не мы будем помогать растить внуков))
8 февраля 2022 11:08
Ответить
Yulia.
Замечательные тефтели!
7 февраля 2022 11:26
Ответить
Marina30
Спасибо Юлия большое))
7 февраля 2022 11:47
Ответить
Рагу из кабачков с куриным филе
Легкое блюдо для ужина – рагу из куриной грудки с кабачками и томатн ...
07.06.2017, 23:55
OdryParker
Ленивые голубцы
Предлагаю приготовить к обеду или ужину очень вкусные ленивые голубц ...
26.10.2021, 20:36
Yulia.
Курица по-тайски
Курица по-тайски. Это оригинально и очень вкусное блюдо, которое гот ...
09.02.2019, 13:57
lorik26
Борщ на курином бульоне с салом
Рецептов красного борща существует множество. Я предлагаю свой вариа ...
09.04.2019, 14:59
1234tatyana
Куриные шашлычки с ананасами на шампурчиках
Вкусное блюдо из курицы. Очень оригинальный внешний вид. Сочетание к ...
09.04.2014, 09:01
nnoir
Куриное филе запеченое с лимоном и овощами
Это блюдо из серии " Два в одном". Куриное филе, маринованное в лимо ...
21.06.2015, 22:52
bvlena
Гуляш из курицы
Очень вкусный гуляш из куриной грудки с болгарским перцем в томатном ...
08.03.2017, 22:30
uliay
Жаркое из курицы с картофелем и грибами
У меня было филе голеней. Отличная штука, которую я как-то купила по ...
07.08.2017, 20:34
Zoya7
Рагу из куриного филе с ананасами и овощами
Предлагаю вариант быстрого и очень вкусного ужина. Филе куриной груд ...
30.05.2017, 13:36
Zoya7
Куриные котлеты с манной крупой и зеленью
Куриные котлеты - это всегда вкусно. Вариантов их приготовления масс ...
22.02.2017, 20:47
Zoya7