Добавить или исключить ингредиенты
    Кухня и способ приготовления

    Тефтели из куриного филе для деток и их заготовка

    Понравился 0 поварам Просмотрен 4131 раз
    фото рецепта: Тефтели из куриного филе для деток и их заготовка
    (4.64)
    3974 рецепта
    Средняя оценка рецепта
    5.00
    3 голоса
    Предлагаю вашему вниманию очередной рецепт для деток тефтели из куриного филе. Такие тефтели можно приготовить на пару или потушить с овощами в сотейнике с небольшим количеством воды.
    Ингредиенты
    Приготовление40 мин.
    Шаг 1 из 9

    Моем куриное филе и разрезаем на кусочки.

    Фото приготовление рецепта: Тефтели из куриного филе для деток и их заготовка шаг №1
    Шаг 2 из 9

    Измельчаем куриное филе вместе с луком на мясорубке. Тщательно перемешиваем.

    Фото приготовление рецепта: Тефтели из куриного филе для деток и их заготовка шаг №2
    Шаг 3 из 9

    Мокрыми руками формируем маленькие тефтельки.

    Фото приготовление рецепта: Тефтели из куриного филе для деток и их заготовка шаг №3
    Шаг 4 из 9

    Накрываем пищевой пенкой и отправляем в морозильник на час- полтора.

    Фото приготовление рецепта: Тефтели из куриного филе для деток и их заготовка шаг №4
    Шаг 5 из 9

    Промываем в холодной воде очищенный и порезанный картофель, брюссельскую капусту и брокколи.

    Фото приготовление рецепта: Тефтели из куриного филе для деток и их заготовка шаг №5
    Шаг 6 из 9

    В сотейник с толстым ном наливаем немного воды. Отправляем картофель, брокколи, брюссельскую капусту и тефтели. Накрываем крышкой, уменьшаем огонь до минимуму и готовим около 30 минут.

    Фото приготовление рецепта: Тефтели из куриного филе для деток и их заготовка шаг №6
    Шаг 7 из 9

    Замороженные тефтельки перекладываем в форму и отправляем в морозильник.

    Фото приготовление рецепта: Тефтели из куриного филе для деток и их заготовка шаг №7
    Шаг 8 из 9

    Готовые тефтели раскладываем с овощами и подаём на обед.

    Фото приготовление рецепта: Тефтели из куриного филе для деток и их заготовка шаг №8
    Готово!

    Приятного аппетита!

    Фото приготовление рецепта: Тефтели из куриного филе для деток и их заготовка шаг №9
    Оцените блюдо:
    • Плохо
    • Так себе
    • Нормально
    • Хорошо
    • Восхитительно
    Поделитесь этим рецептом с друзьями в социальных сетях!
    Комментарии 6
    Новый комментарий:
    Двадцать четыре плюс семь, сколько равно? (цифрой)
    YulyaMukuta
    Отличные тефтельки для деток!
    7 февраля 2022 21:05
    Ответить
    Marina30
    Спасибо Юленька за внимание))
    8 февраля 2022 11:07
    Ответить
    тамара агапитова
    Какая ты замечательная бабушка, Мариночка! Как вкусно готовишь деткам!
    7 февраля 2022 14:56
    Ответить
    Marina30
    Благодарю моя хорошая)) Кто же как не мы будем помогать растить внуков))
    8 февраля 2022 11:08
    Ответить
    Yulia.
    Замечательные тефтели!
    7 февраля 2022 11:26
    Ответить
    Marina30
    Спасибо Юлия большое))
    7 февраля 2022 11:47
    Ответить
    Похожие рецепты по ингредиентам