Диетические щи из молодой капусты и шеек
Понравился 0 поварам
Просмотрен 7901 раз

Сегодня мы будем готовить диетические лёгкие щи из молодой капусты, на бульоне из куриных шеек Этот суп подходит тем, у кого сахарный диабет, тем кто следит за своей фигурой. У шеек постное, не жирное мясо.
Ингредиенты
- Капуста белокочанная 0,4 шт.
- Картофель 2 шт.
- Лук репчатый 1 шт.
- Морковь 1 шт.
- Масло растительное для жарки
- Соль по вкусу
- Перец черный по вкусу
- Шейка куриная 500 г
- Вам понадобится:
- География блюда:Русская
- Основной ингредиент:Капуста белокочанная
- Тип блюда:Обед
Приготовление45 мин.
Шаг 1 из 11
Шейки моем и отправляем вариться. После закипания снимаем пену.

Шаг 2 из 11
Морковь нарезаем тонкими кружочками.

Шаг 3 из 11
Лук нарезаем кубиками.

Шаг 4 из 11
Молодую капусту нарезаем шашечками.

Шаг 5 из 11
Лук и морковь отправляем пассероваться. Жарим до лёгкой мягкости, не пережаривая.

Шаг 6 из 11
Картофель нарезаем кубиками.

Шаг 7 из 11
После того, как шейки покипят 15 минут, отправляем в суп картофель порезанный кубиками.

Шаг 8 из 11
А также отправляем лук и морковь.

Шаг 9 из 11
За пять минут до конца варки, добавляем в суп капусту. Солим, перчим.

Шаг 10 из 11
Щи готовы, подавать можно со сметаной.

Готово!
Приятного аппетита!

- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 9
Очень вкусные и аппетитные щи Тамарочка))
5 ноября 2020 12:53
Ответить
А я всегда думала, что щи это только из кислой капусты, вот уж век живи - век учись, ну и т. д,....А щи вкусные должны быть!
4 ноября 2020 22:39
Ответить
Светочка, не только ты, но и я так раньше думала.Такие щи диетический вариант. У нас сейчас продают молодую капусту, а я её обожаю!
4 ноября 2020 22:59
Ответить
Очень вкусно!
4 ноября 2020 20:33
Ответить
Спасибо, Юленька!
4 ноября 2020 22:55
Ответить
Очень вкусный лёгкий супчик)
4 ноября 2020 19:18
Ответить
Спасибо, Юлечка!
4 ноября 2020 19:36
Ответить
Вкусно, просто и самое главное можно кушать столько сколько хочется)
4 ноября 2020 19:05
Ответить
Спасибо большое! Это точно,сколько хочется!)))
4 ноября 2020 19:35
Ответить
Отбивные из кролика
Отбивные из мяса кролика в панировке. Юмор - "Кролики - это не тольк ...
11.07.2016, 14:23
lorik26
Нежный слоеный салат с мясом кролика
Очень вкусный и нежный салат из вареных овощей и мяса кролика. Особы ...
18.04.2017, 22:59
mnat
Кролик с капустой и черносливом
Мясо кролика будет тушиться вместе с луком, морковкой и капустой. В ...
16.04.2017, 23:55
mnat
Тушеное мясо кролика
Хочу поделиться рецептом диетического блюда. Сегодня приготовим туше ...
24.06.2021, 08:06
the_dream
Кролик с рисом и овощами
Данный рецепт имеет множество плюсов. Блюдо вкусное и сытное, наполн ...
08.04.2017, 16:47
mnat
Суп с кроликом, яблоком и грецкими орехами
Суп из кролика очень вкусный. Пикантный вкус этому супу придает ябло ...
24.02.2015, 14:20
AnnaLina
Суп из нута и кролика
Нут обеспечивает организм всеми необходимыми витаминами. В детский р ...
28.02.2017, 10:43
Marina30
Жаренный кролик "По-домашнему"
Вкусное, нежное, домашнее блюдо.
17.12.2012, 09:05
Мисс
Детский крем суп с кроликом
Этот суп можно кушать деткам с шести месяцев. Мясо кролика очень пол ...
25.12.2014, 17:57
AnnaLina
Фрикасе из кролика с овощами и черносливом
Крольчатина идеально подходит для приготовления фрикасе. Мясо обжари ...
09.02.2017, 00:39
mnat