Морской язык на подушке из цуккини
Понравился 0 поварам
Просмотрен 7900 раз
Идеальное блюдо для легкого ужина в кругу семьи - морской язык на овощной подушке из цуккини с укропом. Вкус и польза в каждом кусочке - овощи плюс рыбка с омега кислотами, ммм! Попробуйте ;)
Ингредиенты
- Рыба 3 филе
- Цуккини 0,5 шт
- Укроп 3 веточки
- Смесь перцев по вкусу
- Соль морская по вкусу
- Масло растительное для формы
- Вам понадобится:
- География блюда:Средиземноморская
- Основной ингредиент:Рыба
- Тип блюда:Ужин
Приготовление30 мин.
Шаг 1 из 5
Форму смазать растительным маслом, выложить нарезанный кружками цуккини, посолить, поперчить.
Шаг 2 из 5
Кусочки филе разложить сверху, посолить, поперчить.
Шаг 3 из 5
Добавить веточки укропа, запечатать форму фольгой.
Шаг 4 из 5
Запекать при 200*С около 25 минут.
Готово!
Приятного аппетита! ;)
- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 2
Вкусно и красиво!
18 ноября 2019 17:21
Ответить
Спасибо!
19 ноября 2019 13:11
Ответить
Уха из красной рыбы в мультиварке
Из красной рыбы получается достаточно сытная и наваристая уха, потом ...
12.12.2015, 17:31
OdryParker
Горбуша запеченная в духовке
В моей семье любят рыбу жареную, отварную, на пару и конечно же запе ...
30.11.2021, 19:18
Ellisa
Соленая горбуша по-домашнему
Рыба домашней засолки - простой способ приготовить самому вкусную за ...
28.01.2017, 15:29
OdryParker
Горбуша с зелеными овощами
Вкусная и полезная рыба на луковой подушке с зелеными овощами: кабач ...
13.07.2021, 12:32
ОльгаЧ
Горбуша в рукаве с соевым соусом и лимонным соком
Что может быть лучше запеченой рыбы. Процесс приготовления очень про ...
18.07.2017, 15:16
mnat
Горбуша запеченная на луковой подушке
Горбуша, одна из самых популярных видов красной рыбы. Она довольно б ...
10.09.2020, 12:15
тамара агапитова
Слабосолёная горбуша в домашних условиях
Слабосолёная горбуша в домашних условиях получается очень вкусная и ...
21.11.2020, 10:09
YulyaMukuta
Запеченная горбуша с пикантным соусом
Блюдо отлично подходит на ужин - нежирное и достаточно питательное. ...
29.12.2015, 21:12
OdryParker
Горбуша в кефирном маринаде на пару
Рыба, а в частности красная рыба, - это невероятно полезный для здор ...
10.12.2015, 23:02
OdryParker
Картошка с горбушей, тушеная в казане
Очень вкусное блюдо, рыбка становится очень нежной, картошка рассыпч ...
27.03.2014, 18:07
LinaA

тамара агапитова
ОльгаЧ