Морской язык на подушке из цуккини
Понравился 0 поварам
Просмотрен 7072 раз

Идеальное блюдо для легкого ужина в кругу семьи - морской язык на овощной подушке из цуккини с укропом. Вкус и польза в каждом кусочке - овощи плюс рыбка с омега кислотами, ммм! Попробуйте ;)
Ингредиенты
- Рыба 3 филе
- Цуккини 0,5 шт
- Укроп 3 веточки
- Смесь перцев по вкусу
- Соль морская по вкусу
- Масло растительное для формы
- Вам понадобится:
- География блюда:Средиземноморская
- Основной ингредиент:Рыба
- Тип блюда:Ужин
Приготовление30 мин.
Шаг 1 из 5
Форму смазать растительным маслом, выложить нарезанный кружками цуккини, посолить, поперчить.

Шаг 2 из 5
Кусочки филе разложить сверху, посолить, поперчить.

Шаг 3 из 5
Добавить веточки укропа, запечатать форму фольгой.

Шаг 4 из 5
Запекать при 200*С около 25 минут.

Готово!
Приятного аппетита! ;)

- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 2
Вкусно и красиво!
18 ноября 2019 17:21
Ответить
Спасибо!
19 ноября 2019 13:11
Ответить
Хек запеченный под овощами
Хек запеченный под овощами. Это блюдо готовила впервые - вышла вкусн ...
13.01.2017, 21:34
lorik26
Хек под овощами
Вкусная и полезная рыбка. Можно подавать как горячей так и холодной. ...
28.02.2015, 19:11
Vallen.St
Хек с овощами в томатном соке
Нежные кусочки обжаренного молочного хека с тушеными овощами в томат ...
15.04.2017, 11:45
Marina30
Жаренный хек
Блюда из рыбы являются обязательными в меню каждой семьи. Из рыбы ...
11.11.2017, 19:24
Marina30
Рыбный салат с хеком
Очень нежный, мягкий салат.
23.11.2014, 11:36
Тория
Хек в томатном соусе
Хек или мерлуза - отличная промысловая рыба, обладающая плотной бело ...
03.01.2021, 21:07
Zoya7
Быстрая рыбная солянка на сковороде
Быстрая рыбная солянка на сковороде . Хочу поделиться с вами рецепто ...
22.06.2017, 13:21
ihajse
Хек с луком в сметанном соусе
Жареный хек в сметанном соусе с луком тает во рту ...
20.03.2015, 13:10
Ksenia 29
Хек запеченный в сметане с картофелем
Хек очень полезная и вкусная рыба, ко всему же не дорогая и найти в ...
22.11.2015, 23:41
HelgaZ
Суп-пюре из шпината с кусочками хека
Шпинат в детском питании, благодаря уникальному составу, способствуе ...
25.02.2017, 12:52
Marina30