Капустный салат с куриными сердечками
Понравился 0 поварам
Просмотрен 9407 раз

Сытный, но при этом низкокалорийный салат из белокочанной капусты, свежего огурчика и куриных сердечек. Зелень подбирайте по вкусу. Салат получается очень вкусный и полезный, угощайтесь!
Ингредиенты
- Огурец 100 г.
- Капуста белокочанная 200 г.
- Сердечки куриные 100 г.
- Горошек зеленый 3-4 ст. л.
- Масло растительное по вкусу
- Соль по вкусу
- Перец черный по вкусу
- Лук зеленый по вкусу
Приготовление30-60 минут
Шаг 1 из 5
Куриные сердечки очистить (удалить кровяные сгустки из камер, пленки, сосуды и ненужный жир). Отварить в слегка подсоленной воде до готовности (в процессе варки поменять воду один раз). Нарезать готовые сердечки кольцами. В рецепт идет 100 грамм уже отварных нарезанных куриных сердечек.

Шаг 2 из 5
Нашинковать белокочанную или пекинскую капусту. Если вы шинковали белокочанную капусту ножом, тогда следует ее хорошо помять руками, чтобы стала мягче.

Шаг 3 из 5
Помыть и нашинковать свежий огурец.

Шаг 4 из 5
Соединить все ингредиенты, добавить свежую зелень, консервированный зеленый горошек, соль, черный молотый перец по вкусу. Заправить растительным маслом, перемешать.

Готово!
Готово! Приятного аппетита!

- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 2
Вкусное сочетание!
31 марта 2016 00:07
Ответить
Спасибо!
31 марта 2016 19:15
Ответить
Салат со стручковой фасолью
Вкусный, полезный овощной салат .
15.03.2015, 23:55
Татьяна Маражо
Маринованная стручковая зеленая фасоль
Отварную зеленую фасоль часто подают во Франции в качестве гарнира к ...
10.08.2016, 20:45
barska
Салат из фасоли с шампиньоном
Очень сытный салат из стручковой фасоли, жареных шампиньоном, копчен ...
28.07.2015, 10:21
lorik26
Теплый салат "Деревенский"
Деревенский, потому что простой и сытный. Состав салата более чем по ...
06.03.2013, 00:53
Татьяна Маражо
Салат со стручковой фасолью
Этот салат не просто острый, он еще и с чесноком. И эти два ингредие ...
27.09.2015, 21:44
Тория
Молодые стручки фасоли с беконом и овощами
Вариант для легкого ужина :)
10.04.2012, 18:16
ОльгаЧ
Зеленая фасоль с помидами и яйцами
Острое овощное блюдо, богатое клетчаткой и белком - прекрасный летни ...
13.08.2016, 22:44
barska
Стручковая фасоль с луком в томате
Очень вкусное овощное блюдо, как в горячем, так и холодном виде. ...
06.01.2015, 14:26
Тория
Стручковая фасоль в сметане
Нежная и вкусная фасоль. Приготовление её не займёт много времени, н ...
29.07.2014, 12:08
тамара агапитова
Гарнир из спаржевой фасоли
Вкусный и полезный гарнир. Мгновенно готовится и мгновенно съедается ...
06.06.2012, 03:27
barska