Добавить или исключить ингредиенты
    Кухня и способ приготовления

    Суп с киноа и овощами

    Понравился 1 повару Просмотрен 13485 раз
    фото рецепта: Суп с киноа и овощами
    (4.56)
    2027 рецептов
    Средняя оценка рецепта
    5.00
    1 голос
    Приготовим вкусный и ароматный овощной суп. Овощное ассорти подбираем по своему вкусу. Желательно, чтобы овощи были ароматные и яркими. Тогда и суп получится вкусным и аппетитным. К овощам добавим немного крупы киноа, в ингредиентах указано семена. Крупа родом из Южной Америки, очень вкусная и полезная.
    Ингредиенты
    Приготовление25 мин.
    Шаг 1 из 6

    Картофель чистим и режем кусочками. Небольшой корень петрушки, так же чистим и нарезаем мелко. Картофель и петрушку отправляем в кастрюлю с кипящей водой.

    Фото приготовление рецепта: Суп с киноа и овощами шаг №1
    Шаг 2 из 6

    Добавляем в суп порезанную морковь и лук.

    Фото приготовление рецепта: Суп с киноа и овощами шаг №2
    Шаг 3 из 6

    Киноа промываем и высыпаем в кастрюлю.

    Фото приготовление рецепта: Суп с киноа и овощами шаг №3
    Шаг 4 из 6

    Далее, кладем цветную капусту разделенную на кусочки и болгарский перец.

    Фото приготовление рецепта: Суп с киноа и овощами шаг №4
    Шаг 5 из 6

    Соль и лавровый лист добавляем по вкусу. После выключения наливаем немного растительного масла.

    Фото приготовление рецепта: Суп с киноа и овощами шаг №5
    Готово!

    Суп с киноа и овощами готов. Посыпаем зеленью и подаем к столу. Приятного аппетита.

    Фото приготовление рецепта: Суп с киноа и овощами шаг №6
    Оцените блюдо:
    • Плохо
    • Так себе
    • Нормально
    • Хорошо
    • Восхитительно
    Поделитесь этим рецептом с друзьями в социальных сетях!
    Комментарии 2
    Новый комментарий:
    Двадцать четыре плюс семь, сколько равно? (цифрой)
    Nadin 05
    Вы прям меня этим киноа заинтриговали. Суп выглядит очень аппетитно!
    24 января 2018 09:21
    Ответить
    mnat
    Спасибо. Экспериментирую с новой крупой, домашним нравится.
    25 января 2018 12:11
    Ответить
    Похожие рецепты по ингредиентам