Добавить или исключить ингредиенты
    Кухня и способ приготовления

    Диетические блюда

    Ингредиенты
    • Шампиньоны 2 шт.
    • Помидор 1/2 шт.
    • Огурец 1/2 шт.
    • Перец зеленый 1 шт.
    • Перец сладкий красный 1 шт.
    • Маслины горсть
    • Шпинат пучок
    • Лук-шалот 1 шт.
    • Горчица зернистая 1 ч.л.
    • Масло оливковое 2 ст.л.
    • Соевый соус 1 ст.л.
    • Соль по вкусу
    • Перец черный по вкусу
    Салат из свежих овощей с маслинами и свежими шампиньонами
    Салат из свежих овощей с маслинами и свежими шампиньонами. Такой са ...
    10-11-2017, 18:36
    ihajse ihajse
    Ингредиенты
    • Бульон куриный 1,2 л
    • Картофель 2 штуки
    • Лук репчатый 1 штука
    • Морковь 1 штука
    • Шпинат 150 грамм
    • Рис 2 ст.л.
    • Соль по вкусу
    • Масло подсолнечное 20 мл.
    • Капуста белокочанная 100 грамм
    Овощной суп со шпинатом
    Овощной суп полезен всегда, тем более в холодное время года, когда о ...
    6-11-2017, 21:21
    Zoya7 Zoya7
    Ингредиенты
    • Капуста белокочанная 20 кг
    • Морковь 1 кг
    • Вода 10 л
    • Соль 600 г
    • Сахар 200 г
    • Перец черный 2 ст. л.
    • Лавровый лист 10 шт.
    Капуста квашеная (мокрым способом)
    1
    Раньше все заквашивали капусту только сухим способом. Но появился но ...
    6-11-2017, 18:13
    тамара агапитова тамара агапитова
    Ингредиенты
    • Капуста пекинская 100 г
    • Морковь 1 шт
    • Лук зеленый
    • Перец болгарский 1/2 шт
    • Огурец 1/2 шт
    • Масло растительное 2 ст.л
    • Соевый соус 1 ст.л.
    • Соль
    • Сахар 1 ч.л.
    Салат из пекинской капусты и овощей
    Легкий салат из пекинской капусты и сезонных летних овощей, украшенн ...
    6-11-2017, 02:40
    barska barska
    Ингредиенты
    • Шампиньоны 3 крупных
    • Голень куриная 1 шт.
    • Шпинат горсть
    • Майонез 1 ст.л.
    • Соль по вкусу
    • Чеснок 1 зубчик
    • Сыр твердый 15 гр.
    Грибы фаршированные курицей и шпинатом
    Грибы фаршированные курицей и шпинатом. Хочу предложить Вам вариант ...
    4-11-2017, 16:12
    ihajse ihajse
    Ингредиенты
    • Капуста пекинская 100 гр.
    • Редька 1/2 шт.
    • Перец сладкий красный 1 шт.
    • Лук красный 1/2 шт.
    • Морковь 1 шт.
    • Зелень пучок
    • Масло растительное 30 мл.
    • Уксус 9% 0.5 ч.л.
    • Соль по вкусу
    • Смесь перцев по вкусу
    Салат из пекинской капусты с салатной редькой и морковью
    Салат из пекинской капусты с салатной редькой и морковью. Это витами ...
    3-11-2017, 13:41
    ihajse ihajse
    Ингредиенты
    • Говядина 500 г
    • Картофель 400 г
    • Лук репчатый 1 шт.
    • Чеснок 2-3 зубка
    • Перец болгарский 1 шт.
    • Помидор 1 шт.
    • Морковь 1 шт.
    • Зира 0,5 ч.л.
    • Барбарис 0,5 ч. л.
    • Паприка 0,5 ч. л.
    • Тимьян молотый 0,5 ч.л.
    • Перец черный 10 горошин
    • Соль по вкусу
    • Масло растительное для жарки
    • Перец красный жгучий 1 шт.
    Картофель тушёный с мясом и овощами
    Это - классический рецепт мяса, тушеного с картофелем. В принципе эт ...
    3-11-2017, 12:14
    тамара агапитова тамара агапитова
    Ингредиенты
    • Бульон мясной 1,2 л
    • Чечевица красная 4 ст.л.
    • Морковь 1 штука
    • Лук репчатый 1 штука
    • Горошек зеленый 50 грамм
    • Картофель 2 штуки
    • Масло подсолнечное 20 мл.
    • Соль по вкусу
    Суп с красной чечевицей и шампиньонами
    Любителям красной чечевицы наверняка понравится этот суп. Он очень п ...
    1-11-2017, 20:09
    Zoya7 Zoya7
    Ингредиенты
    • Баклажан 3 шт.
    • Перец болгарский 5-6 шт.
    • Помидор 3-4 шт.
    • Шпинат пучок
    • Чеснок головка
    • Перец чили по вкусу
    • Масло подсолнечное 40 мл.
    • Соль по вкусу
    Баклажан с перцем, помидорами и шпинатом
    Осенние овощи такие яркие и аппетитные. Они не смогут хранится до ве ...
    1-11-2017, 17:17
    mnat mnat
    Ингредиенты
    • Яблоко 2 кг.
    • Груша 1 кг.
    Пастила из груш и яблок
    2
    Пастила приготовленная дома очень вкусная и полезная. Пропорции груш ...
    1-11-2017, 17:10
    mnat mnat
    Ингредиенты
    • Морковь 1 шт.
    • Фасоль стручковая 15 шт.
    • Шампиньоны 8 штук
    • Кунжут 1 ст.лож.
    • Масло оливковое 2 ст.лож.
    • Мята по вкусу
    • Соевый соус 2 ст.лож.
    • Соль по вкусу
    Морковный салат с грибами и фасолью
    Морковный салат с грибами - шампиньон и восковой стручковой фасолью. ...
    31-10-2017, 17:33
    lorik26 lorik26
    Ингредиенты
    • Апельсин 4 шт
    • Яблоко 2 шт
    • Тыква 200 г
    • Сахар 1-2 ст л
    Тыквенно-апельсиновый смузи
    Приготовьте такой вкусный, полезный и ароматный напиток. Он насытит ...
    30-10-2017, 20:27
    uliay uliay
    Ингредиенты
    • Фасоль консервированная 250 гр
    • Свекла 1 шт
    • Морковь (отварная) 2 шт
    • Картофель (отварной) 4 шт
    • Лук красный 1 шт
    • Лук зеленый пучек
    • Масло подсолнечное 5 ст.л
    • Капуста белокочанная квашеная 150 гр
    • Огурец консервированный 3 шт
    Винегрет с красным луком и фасолью
    Приготовим зимний салат - винегрет с красным луком и фасолью. Салат ...
    29-10-2017, 18:08
    Ира Ли Ира Ли
    Ингредиенты
    • Фарш свинина с курятиной 350 гр.
    • Помидор 2 шт.
    • Шпинат по вкусу
    • Соус песто 2 ст.л.
    • Яйцо куриное 1 шт.
    • Мука 1 ст.л.
    • Соль по вкусу
    • Перец черный по вкусу
    • Приправа для мяса по вкусу
    • Паприка по вкусу
    • Масло растительное для жарки
    • Базилик щепотка
    Открытые котлеты с помидорами и шпинатом
    Открытые котлеты с помидорами и шпинатом. Все мы очень любим котлеты ...
    29-10-2017, 11:33
    ihajse ihajse
    Ингредиенты
    • Фарш свиной 300 гр.
    • Брынза 2 ломтика
    • Крошка хлебная 2 ст.лож.
    • Соль по вкусу
    • Перец черный по вкусу
    • Лук репчатый 1 шт.
    • Сельдерей корневой 2 ломтика
    • Морковь 1 шт.
    • Шампиньоны 4 шт.
    • Помидор 2 шт.
    • Хлопья овсяные 4-6 ст.лож
    • Сливочное масло 2 чай.ло
    Фрикадельки запеченные в горшочках с овощами и овсянкой
    Фрикадельки запеченные в горшочках с овощами и овсянкой. такое блюдо ...
    28-10-2017, 20:49
    lorik26 lorik26
    Ингредиенты
    • Капуста цветная 1 шт.
    • Шпинат 2 пучка
    • Молоко 200 мл
    • Сметана 350 г
    • Мука 1 ст. л.
    • Чеснок 4 зубка
    • Сливочное масло 50 г
    Капуста романеско под шпинатным соусом
    2
    Капуста романеско похожа на цветную капусту и готовят ее тоже такими ...
    27-10-2017, 20:09
    тамара агапитова тамара агапитова
    Ингредиенты
    • Яйцо куриное 3 шт
    • Сахар 100 г
    • Хлопья овсяные 100 г
    • Сметана 150 г
    • Мука 3 ст л
    • Творог 200 г
    • Сода 1/3 ч л
    Творожная запеканка с овсянкой
    1
    Еще один вариант приготовления творожной запеканки. Очень вкусная, а ...
    24-10-2017, 22:16
    uliay uliay
    Ингредиенты
    • Шпинат 1 пучок
    • Гранат горсть
    • Морковь 0,5 шт.
    • Масло оливковое 2 ст.лож.
    • Уксус бальзамический 1 чай.лож.
    • Мед натуральный 0,5 чай.ло
    • Базилик по вкусу
    • Мята по вкусу
    Морковный салат с зеленью и гранатом
    Морковный салат с зеленью и гранатом. Это очень простой и быстрый в ...
    24-10-2017, 16:31
    lorik26 lorik26
    Ингредиенты
    • Лук репчатый 1 шт.
    • Чеснок 3 шт.
    • Сельдерей корневой 2 ломтика
    • Тыква 1 ломтик
    • Перец чили по вкусу
    • Кабачок 0,5 шт.
    • Брокколи 1 стебель
    • Шампиньоны 4 шт.
    • Томатная паста 1 ст.лож.
    • Соль по вкусу
    • Сахар по вкусу
    • Специи по вкусу
    • Перец болгарский 1 шт.
    Рататуй из стебля брокколи кабачка и шампиньона
    Рататуй из стебля брокколи, кабачка, тыквы, сельдерея, болгарского п ...
    23-10-2017, 17:14
    lorik26 lorik26
    Ингредиенты
    • Клубника 350 г
    • Малина 350 г
    • Сахар 6 ст.л
    Сорбет из малины и клубники
    1
    Фруктовые и ягодные сорбеты это моя слабость. Я люблю их кушать не т ...
    23-10-2017, 14:14
    Nadin 05 Nadin 05
    Ингредиенты
    • Варенье из черной смородины 3 ст.л
    • Белок яичный 1 шт
    • Агар-агар 8 гр
    • Сахар 200 гр
    • Вода 50 гр
    • Сахарная пудра 100 гр
    Зефир из черной смородины
    4
    Предлагаю рецепт приготовления чудесного ягодного лакомства. Зефир и ...
    22-10-2017, 21:33
    Ира Ли Ира Ли
    Ингредиенты
    • Картофель 2 шт.
    • Брокколи 3 соцветия
    • Лук красный 0,5 шт.
    • Перец болгарский 1 шт.
    • Соль по вкусу
    • Перец черный по вкусу
    • Кориандр по вкусу
    • Семена горчицы по вкусу
    Овощное рагу диетическое
    Овощное рагу - это диетическое, постное рагу из вареных овощей - кар ...
    21-10-2017, 18:55
    lorik26 lorik26
    Ингредиенты
    • Яйцо куриное 2 шт.
    • Сыр российский 30 гр.
    • Сыр плавленый 30 гр.
    • Сливки 10% 50 мл.
    • Шпинат по вкусу
    • Соль щепотка
    • Перец черный щепотка
    • Масло растительное для жарки
    Сырный омлет со шпинатом на сливках
    Сырный омлет со шпинатом на сливках. Готовила такой омлет на завтрак ...
    20-10-2017, 21:04
    ihajse ihajse
    Ингредиенты
    • Картофель 2 шт.
    • Баклажан 3 кус.
    • Тыква 100 гр.
    • Кабачок 1 шт.
    • Перец белый 1 шт.
    • Капуста брюссельская 5 шт.
    • Соус песто 2 ст.л.
    • Масло оливковое 1 ст.л.
    • Приправа для овощей по вкусу
    • Соль по вкусу
    • Перец черный по вкусу
    Печеные овощи с соусом Песто в фольге
    2
    Печеные овощи с соусом Песто в фольге. Хочу поделиться с вами очень ...
    19-10-2017, 22:30
    ihajse ihajse