Добавить или исключить ингредиенты
    Кухня и способ приготовления

    Диетические блюда

    Ингредиенты
    • Мясо утки 2 крыла
    • Картофель 2 шт.
    • Лук белый 0,5 шт.
    • Морковь 1 шт.
    • Сельдерей корневой 1 ломтик
    • Тыква 2 ломтика
    • Рис 0,5 стакан
    • Сельдерей листовой 1 веточка
    • Специи по вкусу
    • Чеснок 2 шт.
    • Лавровый лист 2 шт.
    Суп с рисом и тыквой на утином бульоне
    Суп с рисом и тыквой на утином бульоне. Очень вкусный суп получился. ...
    18-10-2017, 16:11
    lorik26 lorik26
    Ингредиенты
    • Творог 200 гр.
    • Сыр мягкий 200 гр.
    • Сливочное масло 50-70 гр.
    • Мед натуральный 3 ст.лож.
    • Финики 7-8 шт.
    • Курага 7-8 шт.
    • Шоколад 1 плитка
    • Апельсин 0,25 шт.
    Десерт из брауни с сыром и сухофруктами
    2
    Десерт из брауни с сыром и сухофруктами. Такой простой в приготовлен ...
    17-10-2017, 15:11
    lorik26 lorik26
    Ингредиенты
    • Филе куриное 1 шт.
    • Шампиньоны 2 шт.
    • Помидор 1 шт.
    • Шпинат пучок
    • Соль по вкусу
    • Перец черный по вкусу
    Диетические мешочки из курицы с грибами, помидорами и шпинатом
    4
    Диетические мешочки из курицы с грибами, помидорами и шпинатом. Хочу ...
    15-10-2017, 11:16
    ihajse ihajse
    Ингредиенты
    • Рис 1 ст.
    • Специи по вкусу
    • Соль по вкусу
    • Сливочное масло по вкусу
    • Вода 2 ст.
    Рис на пару в мультиварке
    2
    Рис на пару всегда получается рассыпчатый. Если вам хочется именно т ...
    15-10-2017, 00:28
    Evangelina Evangelina
    Ингредиенты
    • Крупа гречневая 150 гр.
    • Бульон куриный 300 мл.
    • Голень куриная 1 шт.
    • Кабачок 1/2 шт.
    • Капуста брюссельская 4 шт.
    • Лук репчатый 1 шт.
    • Морковь 1/2 шт.
    • Чеснок 2 зубчика
    • Брокколи 60 гр.
    • Масло растительное для жарки
    • Соль по вкусу
    • Смесь перцев по вкусу
    • Лавровый лист 2 листа
    • Зелень по вкусу
    Диетическая гречка с курицей и брюссельской капустой в мультиварке
    Диетическая гречка с курицей и брюссельской капустой в мультиварке. ...
    13-10-2017, 13:27
    ihajse ihajse
    Ингредиенты
    • Филе куриное (отварное) 100 гр.
    • Салат пучок
    • Шпинат пучок
    • Яблоко 0.5 шт.
    • Сыр твердый 35 гр.
    • Огурец 2 шт.
    • Перец сладкий 1 шт.
    • Соевый соус 2 ст.л.
    • Масло оливковое 1 ст.л.
    • Соль по вкусу
    • Перец черный по вкусу
    Салат из отварной курицы, яблок и шпината
    Салат из отварной курицы, яблок и шпината. Хочу поделиться с вами ре ...
    11-10-2017, 21:33
    ihajse ihajse
    Ингредиенты
    • Баклажан 500 г
    • Лук репчатый 1 шт
    • Перец болгарский 1 шт
    • Морковь 1 шт
    • Томатная паста 2 ст.л.
    • Соль по вкусу
    • Сахар 1 ст.л.
    • Перец чили 0,5 ч.л.
    • Чеснок 1-2 зуб.
    • Лавровый лист 1 шт
    • Вода 100 мл
    Соте из баклажанов
    Вкусное овощное блюдо - соте из баклажанов можно приготовить и подат ...
    9-10-2017, 22:03
    Елена Калинина Елена Калинина
    Ингредиенты
    • Хек 1 филе
    • Брокколи 2 соцветия
    • Пастернак 5 см.
    • Шампиньоны 1 шт.
    • Лимон 2 ломтика
    • Лук зеленый 2 шт.
    • Чеснок 2 шт.
    • Базилик 1 веточка
    • Соль по вкусу
    • Перец черный по вкусу
    • Сливочное масло 2 чай.ло
    • Масло оливковое 1 ст.лож.
    Хек с брокколи и пастернаком в фольге
    3
    Хек с брокколи и пастернаком приготовленный в фольге. Простое, полез ...
    8-10-2017, 12:12
    lorik26 lorik26
    Ингредиенты
    • Шпинат 2 пучка
    • Молоко 150 мл
    • Сметана 250 г
    • Чеснок 2-3 зубка
    • Сливочное масло 40 г
    • Мука 1 ст. л.
    • Соль по вкусу
    Шпинат в сметанном соусе
    Уверена, сегодня каждый знает о пользе шпината. Лютеин находящийся в ...
    8-10-2017, 10:50
    тамара агапитова тамара агапитова
    Ингредиенты
    • Картофель 2 шт.
    • Соус 2 ст.л.
    • Сыр эмментальский 20 гр.
    • Сливочное масло кусочек
    • Соль по вкусу
    Картофельное пюре с сыром и шпинатным соусом
    1
    Картофельное пюре с сыром и шпинатным соусом. Очень люблю картофельн ...
    7-10-2017, 22:09
    ihajse ihajse
    Ингредиенты
    • Капуста краснокочанная 150 гр.
    • Редька 50 гр.
    • Помидор 7 мелких
    • Перец сладкий красный 2 шт.
    • Лук красный 1/2 шт.
    • Шпинат пучок
    • Масло растительное заправка
    • Соль по вкусу
    • Перец черный по вкусу
    Салат из краснокочанной капусты с редькой и помидорами
    1
    Салат из краснокочанной капусты с редькой и помидорами. Люблю красно ...
    7-10-2017, 22:00
    ihajse ihajse
    Ингредиенты
    • Фарш свиной 250 гр.
    • Сыр плавленый 1/2 пачки
    • Шпинат пучок
    • Яйцо куриное 1 шт.
    • Мука 1.5 ст.л.
    • Соль по вкусу
    • Перец черный по вкусу
    • Приправа для мяса по вкусу
    • Сухари панировочные 50 гр.
    • Масло растительное для жарки
    Мясные котлеты с кусочками плавленого сыра и шпината
    Мясные котлеты с кусочками плавленого сыра и шпината. Хочу предложит ...
    7-10-2017, 21:51
    ihajse ihajse
    Ингредиенты
    • Картофель отварной (в мундире) 3 шт.
    • Морковь (отварная) 3 шт.
    • Свекла 1 большая
    • Огурец соленый 3 шт.
    • Лук репчатый 2средние
    • Масло растительное заправка
    • Уксус 9% 1 ст.л.
    • Сахар 1 ч.л.
    • Соль по вкусу
    • Перец черный по вкусу
    Винегрет с маринованным луком
    Винегрет с маринованным луком. Существует много вариантов приготовле ...
    7-10-2017, 21:02
    ihajse ihajse
    Ингредиенты
    • Чечевица красная 0,5 кг
    • Помидор 0,5 кг
    • Лук репчатый 1 большой
    • Чеснок 4-5 шт.
    • Масло оливковое 4 ст. л.
    • Лавровый лист 2 шт.
    • Соль по вкусу
    • Перец черный по вкусу
    Суп пюре из красной чечевицы
    1
    Очень простой, но при этом вкусный суп на основе красной чечевицы, п ...
    5-10-2017, 20:57
    тамара агапитова тамара агапитова
    Ингредиенты
    • Вишня 700 г
    • Клубника 600 г
    • Сахар 1 ст
    Клубнично-вишневый сорбет
    1
    Клубнично-вишневый сорбет - очень вкусное летнее лакомство, да и не ...
    3-10-2017, 08:48
    Nadin 05 Nadin 05
    Ингредиенты
    • Грудка утиная 1 шт
    • Рис 1 ст
    • Лук репчатый 1 шт
    • Морковь 1 шт
    • Соевый соус 3 ст.л
    • Масло подсолнечное для жарки
    • Паприка 1 ст.л
    • Соль по вкусу
    • Чеснок 3 зубчика
    • Перец черный 0,5 ч.л
    • Перец красный жгучий 0,3 ч.л
    • Вода 1 ст
    Утиная грудка с рисом
    2
    Не знаете что приготовить на обед или ужин, советую приготовить утин ...
    3-10-2017, 08:03
    Nadin 05 Nadin 05
    Ингредиенты
    • Творог 500 г
    • Яйцо куриное 3 шт
    • Молоко сгущенное 1 банка
    • Крупа манная 4 ст л
    • Сода 1/3 ч л
    • Изюм горсть
    Творожная запеканка на сгущенке
    Очень нежная и воздушная запеканка на сгущенном молоке, с добавление ...
    1-10-2017, 21:30
    uliay uliay
    Ингредиенты
    • Свинина мякоть 200 г
    • Перец болгарский 3-4 шт.
    • Рис 2 горсти
    • Вода 300 мл.
    • Лук репчатый 1 шт.
    • Чеснок головка
    • Соль по вкусу
    • Соус томатный по вкусу
    • Масло подсолнечное 2 ст. л.
    Рис со свининой и перцем ротонда
    1
    Это простое, но очень вкусное блюдо сможет приготовить любой. Важно ...
    30-09-2017, 23:38
    mnat mnat
    Ингредиенты
    • Хлопья овсяные 4-6 ст л
    • Молоко 500 мл
    • Соль щепотка
    • Сахар 2 ст л
    • Клубника 300 г
    Овсяная каша с клубникой
    Для приготовления такого овсяного вкусного завтрака будем использова ...
    30-09-2017, 17:14
    uliay uliay
    Ингредиенты
    • Шпинат пучок
    • Салат пучок
    • Свинина отварная 50 гр.
    • Огурец 1 шт.
    • Помидор 1 шт.
    • Мед пчелиный 0.5 ч.л.
    • Уксус бальзамический 2 ст.л.
    • Горчица по вкусу
    • Соль по вкусу
    • Перец черный по вкусу
    Салат со шпинатом, овощами и отварной свининой
    1
    Салат со шпинатом, овощами и отварной свининой. Хочу поделиться с ва ...
    29-09-2017, 20:08
    ihajse ihajse
    Ингредиенты
    • Картофель 2 шт.
    • Вешенки 100 гр.
    • Шпинат пучок
    • Сливки 15 % 100 мл.
    • Сыр пармезан 10 гр.
    • Масло растительное для жарки
    • Соль по вкусу
    • Перец черный по вкусу
    • Чеснок 1 зубчик
    Картофель с грибами и шпинатом в сливочном соусе
    1
    Картофель с грибами и шпинатом в сливочном соусе. Хочу предложить пр ...
    29-09-2017, 19:09
    ihajse ihajse
    Ингредиенты
    • Минтай 450 г филе
    • Рис круглозерный шлифованный 230 г
    • Сметана 3 ст. л.
    • Лук репчатый 1 шт.
    • Морковь 1 шт.
    • Соль по вкусу
    • Перец черный по вкусу
    • Чеснок 3 зубка
    • Масло растительное для жарки
    Рис с минтаем в горшочке
    Что напоминает это блюдо? Плов! Именно он, только не с мясом, а с ры ...
    29-09-2017, 19:00
    тамара агапитова тамара агапитова
    Ингредиенты
    • Шпинат пучок
    • Миндаль горсть
    • Сыр пармезан 15 гр.
    • Масло оливковое 100 мл.
    • Чеснок 2 зубчика
    • Соль по вкусу
    • Сок лайма по вкусу
    Шпинатный соус с орешками
    Шпинатный соус с орешками. Хочу предложить вам приготовить вкусный с ...
    28-09-2017, 19:06
    ihajse ihajse
    Ингредиенты
    • Крупа кукурузная 1 стак.
    • Вода 3,5 стак.
    • Приправа 1 ч.л.
    • Сливочное масло 30 г
    Кукурузная каша в мультиварке
    1
    Очень вкусной получается кукурузная каша в мультиварке. В моей семье ...
    27-09-2017, 13:51
    Елена Калинина Елена Калинина