Вход

Пеленгас с овощами.

Понравился 0 поварам Просмотрен 1376 раз
фото рецепта: Пеленгас с овощами.
3027 рецептов
Средняя оценка рецепта
0 голосов
Нежная рыба с овощами, это очень вкусною
Ингредиенты
Приготовлениеболее 1 часа
Шаг 1 из 8

Рыбу размораживаем. Нарезаем порционными кусками.

Фото приготовление рецепта: Пеленгас с овощами. шаг №1
Шаг 2 из 8

Лук нарезаем полукольцами.

Фото приготовление рецепта: Пеленгас с овощами. шаг №2
Шаг 3 из 8

Морковь натираем на тёрке с крупными отверстиями

Фото приготовление рецепта: Пеленгас с овощами. шаг №3
Шаг 4 из 8

Дно формы смазываем маслом.Выкладываем лук.

Фото приготовление рецепта: Пеленгас с овощами. шаг №4
Шаг 5 из 8

На лук выкладываем морковь.

Фото приготовление рецепта: Пеленгас с овощами. шаг №5
Шаг 6 из 8

Рыбу посыпаем специями и массажными движениями втирайте специи в рыбу.Рыбу выкладываем на овощи. Закрываем фольгой и запекаем около часа, в конце запекания фольгу открываем.

Фото приготовление рецепта: Пеленгас с овощами. шаг №6
Шаг 7 из 8

Рыба готова.

Фото приготовление рецепта: Пеленгас с овощами. шаг №7
Готово!

Можно подавать, как самостоятельное блюдо, или и гарниром.

Фото приготовление рецепта: Пеленгас с овощами. шаг №8
Оцените блюдо:
  • Плохо
  • Так себе
  • Нормально
  • Хорошо
  • Восхитительно
Поделитесь этим рецептом с друзьями в социальных сетях!
Комментарии 3
Новый комментарий:
Двадцать четыре плюс семь, сколько равно? (цифрой)
Нежно как!
20 января 2015 20:52
Томочка, очень вкусное блюдо !
17 января 2015 16:25
Вкуснятина. Тоже так готовлю, рыба с овощами удачное сочетание.
17 января 2015 15:58
Похожие рецепты по ингредиентам