Пеленгас с овощами.
Понравился 0 поварам
Просмотрен 7390 раз

Нежная рыба с овощами, это очень вкусною
Ингредиенты
- Пеленгас 800 г
- Морковь 2 шт.
- Лук 2 шт.
- Специи для рыбы 1 ст. лож.
- Масло растительное 3 ст. лож.
Приготовлениеболее 1 часа
Шаг 1 из 8
Рыбу размораживаем. Нарезаем порционными кусками.

Шаг 2 из 8
Лук нарезаем полукольцами.

Шаг 3 из 8
Морковь натираем на тёрке с крупными отверстиями

Шаг 4 из 8
Дно формы смазываем маслом.Выкладываем лук.

Шаг 5 из 8
На лук выкладываем морковь.

Шаг 6 из 8
Рыбу посыпаем специями и массажными движениями втирайте специи в рыбу.Рыбу выкладываем на овощи. Закрываем фольгой и запекаем около часа, в конце запекания фольгу открываем.

Шаг 7 из 8
Рыба готова.

Готово!
Можно подавать, как самостоятельное блюдо, или и гарниром.

- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 3
Нежно как!
20 января 2015 20:52
Ответить
Томочка, очень вкусное блюдо !
17 января 2015 16:25
Ответить
Вкуснятина. Тоже так готовлю, рыба с овощами удачное сочетание.
17 января 2015 15:58
Ответить
Карп в сметане с прованскими травами
Рыба приготовленная в духовке более нежная и сочная, пропитанная аро ...
24.11.2015, 20:07
Тория
Карп жареный на сковороде фаршированный зеленью
Карп жареный на сковороде фаршированный зеленью получается очень вк ...
31.07.2019, 17:31
Nadin 05
Карп фаршированный солёным огурцом со сметаной
Карп, благодаря нежирному и мясистому мясу, среди пресноводных призн ...
05.03.2018, 19:49
тамара агапитова
Карп по новому
Это кусочки рыбного фарша в поясочках из кожи. Давно мечтала пригото ...
17.01.2015, 14:41
тамара агапитова
Карп фаршированный
Сегодня хочу предложить вам рецепт фаршированного карпа. Готовлю его ...
19.07.2014, 16:44
тамара агапитова
Карп под луковым соусом
Это рецепт моей соседки Мины Абрамовны. Рыба по этому рецепту получа ...
16.01.2016, 22:09
тамара агапитова
Карп жареный под луково-томатным соусом
Карп - очень вкусная рыба. Это простой рецепт жареного карпа под соу ...
26.08.2014, 20:33
Лара
Жареный карп
Жареная рыба с хрустящей корочкой. Карп, как и другие виды рыб, очен ...
09.08.2019, 19:17
OdryParker
Жаренное филе карпа
Карп является самой распространенной рыбой в кулинарии, и это не уди ...
30.06.2018, 19:44
Marina30
Карп запеченный с чесноком
Хочу предложить один из вариантов запекания карпа. Рыба получается в ...
12.09.2014, 13:41
тамара агапитова