Хек в кляре с кунжутом
Понравился 0 поварам
Просмотрен 3505 раз

Хек, обжаренный в яичном кляре с кунжутом, получается вкусным, мягким, нежным с хрустящей корочкой. Такую рыбу можно подавать с любым гарниром на обед или на ужин.
Ингредиенты
- Хек 800 г
- Яйцо куриное 1 шт
- Сметана 2 ст.л.
- Кунжут 1 ст.л.
- Соль По вкусу
- Перец черный По вкусу
- Масло растительное 2 ст.л.
- Мука 70 г
- Вам понадобится:
- География блюда:Средиземноморская
- Основной ингредиент:Хек
- Тип блюда:Ужин
Приготовление1 ч. 0 мин.
Шаг 1 из 6
Рыбу промыть, срезать плавники, нарезать. Затем посолить, поперчить и оставить на 15 минут мариноваться.

Шаг 2 из 6
Смешать яйцо, сметану, кунжут и немного соли.

Шаг 3 из 6
Каждый кусочек хека обмакнуть в яичной смеси.

Шаг 4 из 6
Затем обвалять рыбу в муке.

Шаг 5 из 6
Обжаривать рыбу с обеих сторон до румяной корочки под крышкой.

Готово!
При подаче хек посыпать кунжутом.

- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 2
Аппетитная и нежная рыбка )))
9 апреля 2020 09:39
Ответить
Спасибо большое!
9 апреля 2020 10:13
Ответить
Рыба кефаль на пару с апельсиновым соусом
Кефаль очень вкусная и полезная рыба. У кефали нет мелких косет и оч ...
08.07.2020, 11:05
Marina30
Мягкий
Недавно открыла для себя очень простой рецепт приготовления домашнег ...
08.12.2018, 15:40
tanana
Запеченная кефаль под соусом
Черноморская кефаль очень нежная и полезная рыбка. Кефаль без мелких ...
20.07.2020, 11:23
Marina30