Добавить или исключить ингредиенты
    Кухня и способ приготовления

    Рецепты с семенами

    Ингредиенты
    • Семена чиа 2 ст.л
    • Соевый соус 2 ст.л.
    • Водоросли нори 1 лист
    • Вода 6 ст.л.
    Черная икра из семян чиа
    1
    Семена чиа с недавних пор широко известны своими полезными свойствам ...
    7-06-2020, 14:57
    tanana tanana
    Ингредиенты
    • Хлопья овсяные 3 ст лож.
    • Семена 2 ст.лож.
    • Вишня 3 ст лож.
    • Сметана 1 ст.лож.
    • Мед натуральный 1-2 ст.лож
    Ночная овсяная каша с вишней
    Ночная овсяная каша с вишней и семенами чиа. Если у вас нет времени ...
    30-05-2020, 17:15
    lorik26 lorik26
    Ингредиенты
    • Хлопья овсяные 4 ст.лож.
    • Молоко 150 мл.
    • Корица 0,5 чай.ло
    • Какао-порошок 1 ст.лож.
    • Банан 1 шт.
    • Семена 2 ст.лож.
    • Молоко 150 мл.
    Шоколадная овсянка с бананом и семенами чиа
    Шоколадная овсянка с бананом и семенами чиа на молоке. Приготовьте т ...
    28-05-2020, 17:45
    lorik26 lorik26
    Ингредиенты
    • Огурец 1 шт
    • Йогурт греческий 2 ст.л.
    • Соль По вкусу
    • Кунжут 1 ч.л.
    • Семена 1 ч.л.
    • Перец черный По вкусу
    • Укроп По вкусу
    • Базилик По вкусу
    Огуречный салат с кунжутом и семенами чиа
    Простой, легкий, витаминный салат из огурца с зеленью, семенами чиа ...
    27-05-2020, 14:24
    1234tatyana 1234tatyana
    Ингредиенты
    • Крупа кукурузная 150 г
    • Вода 3 стакан
    • Семена 2 ст.лож.
    • Сухофрукты по вкусу
    • Соль щепотка
    • Мед натуральный по вкусу
    • Куркума 1/4 чай.ло
    • Корица 0,5 чай.ло
    Саговая каша с семенами чиа
    Саговая каша с семенами чиа. Саго изготовляют из ствола саговой паль ...
    23-05-2020, 16:55
    lorik26 lorik26
    Ингредиенты
    • Семена 3 ст лож.
    • Ряженка 250 мл.
    • Творог 100 г
    • Киви 1 шт.
    • Мед натуральный по вкусу
    • Смородина черная 4 ст.лож.
    Чиа пудинг с творогом и черной смородиной
    Чиа пудинг с творогом, черной смородиной, киви на ряженке. Этот пуди ...
    21-05-2020, 18:03
    lorik26 lorik26
    Ингредиенты
    • Помидор 1 шт
    • Огурец 1 шт
    • Редис 1 шт
    • Творог 50 г
    • Масло оливковое 1 ст.л.
    • Кунжут По вкусу
    • Семена По вкусу
    Овощной салат с мягким творогом, кунжутом и семенами чиа
    2
    Овощной салат с мягким творогом, кунжутом и семенами чиа получается ...
    21-05-2020, 13:39
    1234tatyana 1234tatyana
    Ингредиенты
    • Рис отварной 1 стакан.
    • Семена 2 ст.лож.
    • Молоко 150 мл.
    • Сахар по вкусу
    • Цедра апельсина 1 ст.лож.
    • Сок апельсиновый 2 ст.лож.
    • Соус шоколадный по вкусу
    • Творог 4 ст.лож.
    • Банан 1 шт.
    Шоколадный рисовый пудинг с семенами чиа и бананом
    Шоколадный рисовый пудинг с семенами чиа и бананом. Само блюо готови ...
    17-05-2020, 16:17
    lorik26 lorik26
    Ингредиенты
    • Молоко 1 стакан.
    • Мука 75 г
    • Масло оливковое 1 ст.лож.
    • Яйцо куриное 1 шт.
    • Сахар 1 чай.лож.
    • Киви 2 шт.
    • Сливочное масло 2 ст.лож.
    • Сахар 2 ст.лож.
    • Мука кукурузная 1 ст.лож.
    • Молоко 1 стакан.
    • Семена 1 ст.лож.
    Блинчики с соусом из киви
    Блинчики с соусом из киви. Для этого рецепта вы можете приготовить б ...
    27-04-2020, 18:40
    lorik26 lorik26
    Ингредиенты
    • Стружка кокосовая 3 ст лож.
    • Молоко 1 стакан.
    • Мед натуральный 1 ст.лож.
    • Семена 3 ст лож.
    Кокосовый чиа пудинг
    Кокосовый чиа пудинг. Этот супер простой пудинг, со вкусом кокоса, г ...
    25-04-2020, 15:37
    lorik26 lorik26
    Ингредиенты
    • Яйцо куриное 1 шт.
    • Яблоко 1 шт.
    • Мука овсяная 4 ст.лож.
    • Кунжутная паста 1 ст.лож.
    • Семена 1 ст.лож.
    • Сахар 1 ст.лож.
    Яблочные оладьи на овсяной муке с кунжутной пастой
    Яблочные оладьи на овсяной муке с кунжутной пастой. Это низкокалорий ...
    24-04-2020, 15:22
    lorik26 lorik26
    Ингредиенты
    • Апельсин 1 шт.
    • Рис отварной 1 стакан.
    • Творог 1 стакан.
    • Сахар по вкусу
    • Молоко 0,5 стакан
    • Семена 3 ст лож.
    • Листья мяты 10 шт.
    Апельсиновый крем - пудинг
    Апельсиновый крем - пудинг из риса и творога с молоком и семенами чи ...
    15-04-2020, 19:36
    lorik26 lorik26
    Ингредиенты
    • Йогурт 200 г
    • Апельсин 1 шт.
    • Семена 2 ст.лож.
    • Сахар 1 ст.лож.
    • Хлопья овсяные 0,5 стакан
    Десерт из йогурта с апельсином и овсяными хлопьями
    Десерт из йогурта с апельсином и овсяными хлопьями. Десерт вкусный, ...
    10-04-2020, 20:41
    lorik26 lorik26
    Ингредиенты
    • Семена 2,5 стол.л
    • Водоросли нори 1 лист
    • Соевый соус 2 стол.л
    • Масло льняное 1/2 стол.л
    • Вода 5 стол.л
    Веганская чёрная икра с семенами чиа
    Веганская чёрная икра с семенами чиа – это очень необычный рецепт. П ...
    29-02-2020, 23:41
    Senata Senata
    Ингредиенты
    • Киви 1 шт.
    • Банан 1 шт.
    • Клюква 2 ст.лож.
    • Шпинат 3 кустика
    • Молоко 200 мл.
    • Семена 1 ст.лож.
    Смузи из шпината с киви и клюквой
    Смузи из шпината с киви и клюквой. Добавьте вместо сахара - банан и ...
    9-02-2020, 17:59
    lorik26 lorik26
    Ингредиенты
    • Отруби овсяные 120 г
    • Кефир 1% 200 мл
    • Семена 20 г
    • Соль щепотка
    • Сода 1/3 ч.л.
    • Яйцо куриное 2 шт
    • Масло растительное 1 ч.л.
    Хлеб из отрубей с семечками на кефире
    Найти в продаже готовый хлеб с идеальным составом непросто, так поче ...
    19-12-2019, 23:11
    tanana tanana
    Ингредиенты
    • Хурма 1 шт.
    • Апельсин 0,5 шт.
    • Сахар 2 ст.лож.
    • Творог 200 г
    • Сливки 1 ст.лож.
    • Молоко сгущенное 2 ст.лож.
    • Семена 3 ст лож.
    • Виноград для подачи
    Творожный десерт с хурмой
    Творожный десерт с хурмой, цедрой и соком апельсина и семенами чиа. ...
    15-12-2019, 16:00
    lorik26 lorik26
    Ингредиенты
    • Молоко 500 мл.
    • Мандарин 2 шт.
    • Семена 4 ст.лож.
    • Мед натуральный 2 ст.лож.
    Чиа пудинг с мандарином на молоке
    Чиа пуднг с мандарином на молоке. Такой десерт готовится за считанны ...
    12-12-2019, 18:41
    lorik26 lorik26
    Ингредиенты
    • Хлопья овсяные 3 ст лож.
    • Семена 1 ст.лож.
    • Молоко 350-400 мл
    • Ягоды замороженные 1 стакан.
    • Банан 1 шт.
    • Семечки 4 ст.лож.
    • Апельсин 0,5 шт.
    Взбитая овсяная каша с замороженными ягодами и семечками
    Взбитая овсяная каша с замороженными ягодами и семечками на завтрак. ...
    20-11-2019, 17:57
    lorik26 lorik26
    Ингредиенты
    • Банан 1 шт.
    • Ананас 1/2 шт.
    • Хурма 1/2 шт.
    • Яблоко 1 шт.
    • Киви 2 шт.
    • Йогурт фруктовый 150 гр.
    • Орехи грецкие горсть
    • Семена чиа
    Фруктовый салат с грецким орехом
    Фруктовый салат с грецким орехом. Вместо выпечки или конфет на десер ...
    13-11-2019, 20:49
    ihajse ihajse
    Ингредиенты
    • Банан 1 шт.
    • Семена 1 ст.лож.
    • Зелень 2 пучок
    • Какао-порошок 1 чай.лож.
    • Молоко 300 мл.
    Густой смузи из банана с зеленью
    Густой смузи из банана с зеленью. Предлагаю вашему вниманию с густой ...
    13-11-2019, 13:32
    lorik26 lorik26
    Ингредиенты
    • Лаваш 1 шт.
    • Творог 300 г
    • Тыква 200 г
    • Курага 12 шт.
    • Сметана 1 стакан.
    • Сыр твердый 50 г
    • Мед натуральный по вкусу
    • Семена 2 ст.лож.
    Пирог из лаваша с творогом тыквой и курагой
    Пирог из лаваша с творогом тыквой и курагой. Я такие пироги называю ...
    7-11-2019, 18:58
    lorik26 lorik26
    Ингредиенты
    • Творог 300 г
    • Киви 2 шт.
    • Мед натуральный по вкусу
    • Йогурт 3 ст лож.
    • Семена 2 ст.лож.
    • Ягоды для подачи
    Десерт из творога с киви с семенами чиа
    Десерт из творога с киви с семенами чиа. Ну очень вкусный десерт и о ...
    6-11-2019, 13:46
    lorik26 lorik26
    Ингредиенты
    • Кабачок 50 г
    • Шпинат 1 кубик
    • Банан 1 шт.
    • Семена 1 ст.лож.
    • Крупа овсяная 3 ст лож.
    • Молоко 1 стакан.
    Вегетарианский завтрак из овса "Зеленый монстр"
    Вегетарианский завтрак из овса "Зеленый монстр". Этот завтрак гото ...
    22-10-2019, 14:56
    lorik26 lorik26