Добавить или исключить ингредиенты
    Кухня и способ приготовления

    Рецепты с хеком

    Ингредиенты
    • Хек 200 г.
    • Шпинат 70 г.
    • Лук репчатый 1 шт.
    • Сливки 20% 100 мл.
    • Масло растительное для жарки
    • Картофель 3-4 шт.
    • Сливочное масло по вкусу
    Филе хека со шпинатом и картофельным пюре
    Шпинат — кладезь витаминов для организма. К сожалению, ярко-зеленый ...
    28-04-2017, 09:57
    Marina30 Marina30
    Ингредиенты
    • Форель 200 г.
    • Хек 200 г.
    • Батон 100 г.
    • Молоко 300 мл.
    • Яйцо куриное 1 шт.
    • Лук репчатый 1 шт.
    • Перец черный по вкусу
    • Соль по вкусу
    • Сливочное масло для смазки
    Суфле из двух сортов рыбы для деток
    Этот рецепт подходит для детей с одного года. Суфле получается очень ...
    27-04-2017, 10:29
    Marina30 Marina30
    Ингредиенты
    • Хек 2 шт.
    • Морковь 1 шт.
    • Лук репчатый 1 шт.
    • Помидор 3 шт.
    • Кабачок 0,5 шт.
    • Чеснок 3 шт.
    • Горошек зеленый 3 ст.лож.
    • Соль по вкусу
    • Перец черный по вкусу
    • Сахар 1 чай.лож.
    Тушеная рыба в овощном соусе
    Тушеная рыба - хек в овощном соусе. Это самостоятельное блюдо - здес ...
    24-04-2017, 14:49
    lorik26 lorik26
    Ингредиенты
    • Хек 1 шт.
    • Кус-кус 0,5 стакан
    • Помидор 1 шт.
    • Кукуруза консервированная 2 ст.лож.
    • Лук зеленый 2 шт.
    • Базилик по вкусу
    • Чеснок 1 шт.
    • Соль по вкусу
    • Перец черный по вкусу
    • Масло оливковое по вкусу
    • Сок лимонный 2 ст.лож.
    Салат "табуле" с рыбой
    Салат "Табуле" с рыбой. Этот салат готовится из вареного хека на о ...
    24-04-2017, 14:03
    lorik26 lorik26
    Ингредиенты
    • Хек 600 г
    • Морковь 1 шт
    • Лук репчатый 1 шт
    • Лимон 1/2 шт
    • Имбирь (корень) 30 г
    • Масло растительное 30 мл
    • Соль по вкусу
    • Перец черный по вкусу
    Хек запеченный с овощами
    Рыбу, приготовленную в духовке можно подать на ужин или обед. Хек пр ...
    22-04-2017, 23:49
    Pearl Pearl
    Ингредиенты
    • Фасоль 1 стакан.
    • Хек 1 шт.
    • Морковь 1 шт.
    • Лук зеленый 1 шт.
    • Петрушка 1 веточка
    • Масло оливковое 3 ст лож.
    • Горчица зернистая 1 чай.лож.
    • Соль по вкусу
    • Перец черный по вкусу
    • Сахар щепотка
    • Сок лимонный 2 ст.лож.
    Салат с фасолью и рыбой
    Салат с фасолью и рыбой - хек, хотя рыбу можно использовать на свой ...
    22-04-2017, 15:33
    lorik26 lorik26
    Ингредиенты
    • Хек 300 г
    • Лук репчатый 1 шт
    • Морковь 1 шт
    • Перец болгарский 0,5 шт
    • Соль по вкусу
    • Перец черный по вкусу
    • Сметана 3-4 ст.л.
    • Масло растительное 1 ст.л.
    Хек с овощами в микроволновке
    3
    Если вам нужно быстро приготовить рыбу, предлагаю попробовать хек с ...
    17-04-2017, 13:37
    Елена Калинина Елена Калинина
    Ингредиенты
    • Хек 2-3 шт.
    • Мука 2-3ст.л.
    • Смесь перцев по вкусу
    • Соль по вкусу
    • Яйцо куриное 2 шт.
    • Масло растительное для жарки
    • Укроп по вкусу
    Жаренный хек
    Предлагаю рецепт жареной рыбы, вряд ли кто-нибудь откажетесь от кусо ...
    17-04-2017, 11:38
    Marina30 Marina30
    Ингредиенты
    • Хек 2-3 шт.
    • Морковь 2 шт.
    • Лук репчатый 2 шт.
    • Сок томатный 0,5 л
    • Мука пшеничная 2 ст.л.
    • Соль по вкусу
    • Перец черный по вкусу
    • Лавровый лист по вкус
    • Смесь специй по вкусу
    • Масло растительное для жарки
    • Сахар пл вкусу
    Хек с овощами в томатном соке
    2
    Нежные кусочки обжаренного молочного хека с тушеными овощами в томат ...
    15-04-2017, 11:45
    Marina30 Marina30
    Ингредиенты
    • Форель 200 г.
    • Хек 300 г.
    • Хлеб белый 100 г.
    • Молоко 0,5 л.
    • Лук репчатый 1 шт.
    • Паприка по вкусу
    • Соль по вкусу
    • Смесь перцев по вкусу
    • Мука пшеничная 2 ст.л.
    • Масло растительное для жарки
    Рыбные котлеты из форели и хека
    Рыбные котлеты — это очень аппетитное, диетическое, нежное блюдо. Из ...
    14-04-2017, 17:38
    Marina30 Marina30
    Ингредиенты
    • Хек 2 филе
    • Морковь 1 шт.
    • Лук репчатый 1 шт.
    • Чеснок 4 шт.
    • Перец чили по вкусу
    • Сельдерей корневой по желанию
    • Лавровый лист 2 шт.
    • Горчица сухая 1 ст.лож.
    • Перец черный по вкусу
    • Перец душистый 4 шт.
    • Гвоздика 2 шт.
    • Уксус 1 ст.лож.
    • Мука 2 ст.лож.
    • Масло оливковое по вкусу
    Хек под маринадом
    Хек под маринадом. Таким образом можно приготовить как морскую рыбу, ...
    27-03-2017, 12:22
    lorik26 lorik26
    Ингредиенты
    • Хек 1 филе
    • Лук красный 0,5 шт.
    • Перец болгарский 1 шт.
    • Перец чили по вкусу
    • Петрушка 1 пучок
    • Морковь 1 шт.
    • Чеснок 3 шт.
    • Помидор 2 шт.
    • Сливочное масло 50 гр.
    • Соль по вкусу
    • Перец черный по вкусу
    • Кориандр 1 чай.лож.
    • Базилик 10 лист
    • Сахар по вкусу
    Рыба запеченная в овощах
    Рыба запеченная в овощах. Для этого рецепта можно использовать любую ...
    26-03-2017, 22:15
    lorik26 lorik26
    Ингредиенты
    • Хек 500 грамм
    • Лук репчатый 1 штука
    • Морковь 1 штука
    • Масло подсолнечное 30 мл
    • Соль по вкусу
    • Перец черный по вкусу
    Хек с овощами в духовке
    Хек с овощами запеченный в духовке - вкусное, простое и диетическое ...
    22-03-2017, 20:44
    Zoya7 Zoya7
    Ингредиенты
    • Хек 4 шт
    • Морковь 1 шт.
    • Лук репчатый 1 шт.
    • Масло растительное для жарки
    • Сметана 4 ст. л.
    • Соль по вкусу
    • Перец черный по вкусу
    Хек со сметаной и овощами
    1
    Приготовленный с овощами и в сметанном соусе хек получается мягкий и ...
    21-03-2017, 13:17
    тамара агапитова тамара агапитова
    Ингредиенты
    • Хек 400 грамм
    • Мука пшеничная 2 ст.л.
    • Масло подсолнечное 40 мл.
    • Соль по вкусу
    Хек жареный
    Когда-то хек был не в особой чести. Рыба дешевая, простенькая. Но за ...
    16-03-2017, 22:22
    Zoya7 Zoya7
    Ингредиенты
    • Хек 3 шт.
    • Молоко 1 стак.
    • Лук репчатый 1 шт.
    • Масло растительное при жарке
    • Соль по вкусу
    • Перец черный по вкусу
    • Мука 1 ст. л.
    Хек в молочном соусе
    8
    Сегодня хочу вам рассказать о диетическом блюде. Рыбу можно взять лю ...
    14-03-2017, 12:15
    тамара агапитова тамара агапитова
    Ингредиенты
    • Хек 600 г
    • Лук репчатый 1 шт
    • Морковь 1 шт
    • Сок томатный 200 мл
    • Сметана 3-4 ст.л.
    • Специи по вкусу
    • Соль по вкусу
    • Смесь перцев по вкусу
    • Перец черный по вкусу
    • Масло растительное 60 г
    • Бульон рыбный 200 мл
    • Лавровый лист 1 шт
    • Мука для панир.
    Хек тушеный в томатно-сметанном соусе
    1
    Хек тушеный в томатно-сметанном соусе - простое и очень вкусное блюд ...
    3-03-2017, 18:19
    Елена Калинина Елена Калинина
    Ингредиенты
    • Хек 200 г.
    • Шпинат 50 г.
    • Картофель 3 шт.
    • Лук репчатый 1 шт.
    • Сливочное масло 5 г.
    • Вода 1 л.
    Суп-пюре из шпината с кусочками хека
    Шпинат в детском питании, благодаря уникальному составу, способствуе ...
    25-02-2017, 12:52
    Marina30 Marina30
    Ингредиенты
    • Хек 2 филе
    • Морковь 1 шт.
    • Кабачок 0,5 шт.
    • Лук белый 0,5 шт.
    • Лимон 3 ломтика
    • Масло оливковое 1 ст.лож.
    • Соль по вкусу
    • Перец черный по вкусу
    Запеченная рыба на овощах
    2
    Запеченная рыба на овощах. Рыбу можно использовать любую. Для запека ...
    23-02-2017, 20:33
    lorik26 lorik26
    Ингредиенты
    • Хек 2 филе
    • Рис 0,5 стакан
    • Вода 1 стакан.
    • Лук репчатый 1 шт.
    • Морковь 1 шт.
    • Соль по вкусу
    • Перец черный по вкусу
    • Масло оливковое 4 ст.лож.
    • Имбирь сухой молотый щепотка
    Рыба с рисом в горшочке
    Рыба с рисом в горшочке. Это вкусное блюдо готовиться в духовке. Рыб ...
    20-02-2017, 15:55
    lorik26 lorik26
    Ингредиенты
    • Хек 2 филе
    • Морковь 1 шт.
    • Сельдерей корневой 2 ломтика
    • Лук белый 1 шт.
    • Соль по вкусу
    • Смесь перцев по вкусу
    • Сливочное масло 1 ст.лож.
    • Крабовые палочки 3 шт.
    • Тимьян по вкусу
    Сэндвич из рыбы
    Сэндвич из рыбы. Для этого рецепта можно использовать любую рыбу, но ...
    19-02-2017, 23:20
    lorik26 lorik26
    Ингредиенты
    • Хек 300 г.
    • Батон 2 кус.
    • Молоко 100 мл.
    • Укроп по вкусу
    • Сметана 30% жирности 2 ст.л.
    • Лук репчатый 1-2 шт.
    • Соль по вкусу
    • Перец белый по вкусу
    Рыбные котлетки в сметанном соусе для деток
    Сегодня рецепт рыбных котлет в сметанном соусе для детей. По вкусу э ...
    9-02-2017, 12:23
    Marina30 Marina30
    Ингредиенты
    • Хек 2 шт.
    • Картофель 3 шт.
    • Лук красный 1 шт.
    • Морковь 1 шт.
    • Свекла 1 шт.
    • Масло растительное для жарки
    • Сливочное масло 1 чай.лож.
    • Соль по вкусу
    • Перец черный по вкусу
    • Лимон 3 ломтика
    • Порошок чесночный 1 чай.лож.
    Запеченная рыба с овощами
    Запеченная рыба с овощами. Простое в приготовлении, но очень вкусное ...
    8-02-2017, 12:59
    lorik26 lorik26
    Ингредиенты
    • Хек 200 г.
    • Шпинат 50 г.
    • Сливки 20% 200 мл.
    • Соль по вкусу
    • Лук-порей 1 шт.
    • Масло растительное для жарки
    Филе хека тушеное в сливках со шпинатом для деток
    Рыба полезна для детей и по своей питательной ценности ничуть не ус ...
    7-02-2017, 13:54
    Marina30 Marina30